まず、肌が荒れている要因を整理しよう。
・朝の寒風による刺激、乾燥
・就寝時間がアンバランスな為のホルモンバランスの乱れ
・食生活の影響
・新しい環境のストレス
おそらく冬の寒風のせいで肌が乾燥し、傷つき、結果としてニキビ、赤みになってでてきていると思う…最近肌が乾燥しているのをよく感じるから。
だけど、対策はどうしたらいいのだろう、ホホバオイル等を塗って保湿するのがいいのか、マスクの保湿力に懸けてみるか…塗ったら塗ったらで、角質修復の妨げになるとよくみるし、塗ってよくなると確信が持てる訳でもないし、マスクは擦れて傷つくだろうし。
いっそのこと、顔面が覆いかぶるほど防護服かなんかで行動した方がいいのかなw
うん、よくわからない。
どうしたらいいか。
本当に。