首を冷やす

整体の先生のご指導にしがたって、トレーニング後　首の後ろを冷やしてます

気持ちいい

ジム！

ジム行ってきましたぁ

筋トレ、早足ウォーキングで約１時間３０分

夕食は、焼き肉だな

世界柔道 最終選考会

スポーツは何でも好きなんですが、（観ることですけど）
今日の世界柔道の選考会、鈴木けいじ選手がんばってましたねぇ


スポーツを観ると、爽快感があるんですよねぇ。