トレーニング

今日はトレーニングに行ってきました。

上半身の筋トレと４５分のウォーキング。

う～筋肉痛。帰って冷やそう

最後のふ菓子

最後のふ菓子をたべました。

残りは、家族にもらわれつゆきました。

ありがとうふ菓子

また、糖分を控える生活に戻ります

頑張れ自分

及川光博コンサート

及川光博 武道館コンサートを来月観に行きます！

ＣＤで予習しないと

それから、ミッチーコンサートに行った方のブログチェックをはじめます