1週間でお腹をへこます断食法

まず5日間
水だけ(1日6リットルを目安に)飲んで空腹感なしをキープ

6・7日目は
水4リットルと薄いお粥で過ごせばいい

但し
断食は月2が限度

お茶で薬を飲んではいけない

カフェインの作用で

薬の作用が増幅される言われますが

タンニンと薬の成分が重合し

吸収されにくいようです

胃の消化時間

1～2時間
果物

2～3時間
生卵・ごはん・キュウリなど

3～4時間
焼いも・かまぼこ・はまぐりなど

4時間以上
肉・うなぎなど

シルバーアクセサリーの整理

石が付いているものやメッキ
特殊加工してある物には絶対に使わないで下さい

用意するものは
口紅
ティッシュ
の２点

口紅をティッシュに塗ってから指輪を拭く

温泉やお風呂に付けて入浴してしまった場合に

黒ずんだ指輪が綺麗になる

口紅の種類はどれでもかまわない

口紅に含まれている乳化剤と酸化チタンが汚れを落としてくれる

耳あか

耳あかには強い殺菌力があり

病原菌が耳の奥に侵入するのを防ぐ役目がある

耳掃除のしすぎには適度にしましょう