冬場の水分補給

冬場の水分補給

お茶・紅茶を１日４、５杯飲むといい

カフェインが血液中の脂肪を分解

燃えやすくして

冬太りの予防になる

やまいも

やまいも

滋養・強壮のトップクラスの野菜

ムチンという成分は

タンパクの吸収を高める働きがある

苺

苺

カロリーも砂糖の約1/4と低カロリー

コラーゲンの合成を促し

ビタミンCも豊富で

女性に嬉しいフルーツです

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こだわり抹茶とつぶつぶ苺の濃厚ぷりんセット6個入(105066)

￥2,000

 

苺生クリーム大福

￥105

fu-kido

疲労度チェック

疲労度チェック

小さな脱脂綿を

日本酒に浸し

それをテ-プで

腕の内側に60分貼る

外して赤くなってたら

疲労度いがたかい

休養しよう

空が青いのは

宇宙から見た地球は

水の惑星にふさわしい青色をしている

地球が青く見えるのは

地球を取り巻く大気の粒子が

太陽の光に反射するため

そして空が青いのも同じ理由

太陽の光は白色光で

プリズムで見ると虹の色のように

赤、橙、青、黄、緑、紫などの色をしている

この中で波長の長い

赤、橙、黄などの光は

大気を通るうちに吸収されてしまうことが多いのだが

波長の短い青や緑は

大気中の粒子にぶつかって散乱するために

人間の目にとどくことが多い