ピアスをあけました
なんてのはうそでこれ耳つぼシールなんです。
の美容院でやってもらったんですけど、これが普通にしてるだけで結構痛い
私は『神門』というストレスのツボに貼ってもらいました。
両耳同じところに貼るといいみたい。
そして百会という頭頂部にあるツボを最後に刺激すると更に効果が増します。
ヨガでも百会を刺激するポーズがいくつかあるのですよ。
今度紹介しますね
良かったらやってみてください
http://simpaticoyoga.com/
Android携帯からの投稿
先週の水曜日は２週間ぶりのヨガでした。
今回は初めての方を含めて6人来て下さいました
ちょっと寒かったけど、何回かきてくれている方の上達ぶりがみえたり、
新しい発見もありました。
次は2/15（水）ですが、今は大体月2回だけど
少し増やしていこうかなぁ～と考えています
次回まで少し空いてしまいますが私ももっと勉強して
何か新しいポーズや季節にあったメニューを考えてみたいと思います
是非ご参加お待ちしています
