みなさん、
はじめまして！
恋愛お悩み相談者ツバサ
と申します🙇♂️
よろしくお願いします✨
今回のテーマは
自分に自信がなくて
恋愛できない？
〜【自己肯定感】を高めればOK 〜
恋はしたい。
でも、
自分に自信がない。
あなたはそんな悩みを
抱えていませんか？
僕も同じように
悩んでいた時期がありました。
1つ1つ問題を解決して
自信をつけていきましょう🥰
【自己肯定感】とは…
自分自身の価値に
関することであり、
自分が自分について
どう考え
どう感じているか
によって
決まる感覚です。
いわば、
自分のことをどう思っているか
ということですね！
【自己肯定感が低い人の特徴】
自分はダメな人間だ、
自分は何の役にも立たない
と心のどこかで
感じてしまいませんか？
例えば、面接の時に
「あなたの長所を教えてください」
と言われた時に
ほとんどの人が
ぱっと思い浮かばないと思います。
だから、
準備して
面接に行きますよね！？
つまり、
自己肯定感が高まらない
最大の原因は
自分の強みを知らない
ことなのです。
自分の特徴づける強みを見つける方法
・人に褒められるけど自分では
ピンときていないこと
・人によっては大変そうなことでも
ストレスを全く感じないこと
この２つのこと
自己分析や
友人に聞いて
探しましょう‼️