5月、６月になるとこれでもかってぐらいズドーンと気持ちが滅入る私 。
今回は、イライラしたり、些細な一言で泣いたり、自己嫌悪が止まらないことが1週間程続きまして。。ついにおととい、爆発。
布団の中で大声で泣いて頭を掻きむしり、バタバタと暴れてしまいました。
旦那もびっくりしたようで、押さえつけて落ち着かせてくれました。
去年は家事ができない、お風呂に入れないような倦怠感、
おととしは、今回みたいな感じ。その前は自傷‥と、思い返すと全部5月、6月なんです。その時期に仕事に行けなくなったりもしました。
今年もその時期が来たかーーっと気をつけていたはずなのですが、やっぱり爆発。。
まぁ、旦那に甘える事で気持ちも上向いてきたので、少しずつ回復して穏やかな生活を取り戻そ。。