片付け主婦の断捨離日記

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19Sep
- デリケートゾーンのかゆみの原因と対策
  デリケートゾーンの悩み、女性の多くが体験したことがあると思います。女性ならでの悩みで、人には打ち明けいくいと悩みだと思います。しかし、約2人に1人の女性がデリケートゾーンの悩みを抱えてるらしいです。珍しいことではないんだと思うと、少し安心しますよね。特にデリケートゾーンの悩みの中でも、多くの人が「かゆみ」で悩んでいるそうです。外陰部かゆみは、様々な原因が考えられます。例えば下着やストッキングによる擦れや、経血、おりものによりかゆみが起こることは多いです。特にデリケートゾーンは非常にむれやすいので、かゆみが発生しやすいです。また、ストレスや体力の低下、ホルモンバランスの乱れによってもかゆくなることがあるようです。かゆみの対策として、まずはデリケートゾーンを清潔に保つことが大切ですね。生理中は特にむれやすいため、ナプキンを頻繁に変えるといいでしょう。おりものの時でも、汚れてないからといってそのままにせず、トイレに行くたびにナプキンを交換するようにしましょう。また、特に敏感肌の人は下着の擦れなどでかゆくなる場合があるので、自分に合ったものや、あまり締め付けないものを選ぶといいかもしれません。最近は軟膏などの塗り薬を始め、デリケートゾーンの薬はいろいろあると思います。かゆいからといってすぐ掻くのではなく、薬でかゆみや炎症を抑えて、皮膚を傷つけないようにしましょう。
06Sep
- 3人目について
  私には子供が2人います。もともと自分が3人きょうだいだったということもあり、本当は3人子供が欲しかったなぁーと思うのですが…いや、正直今もあきらめていないかもしれません。主人が「もういいんじゃない？今いる2人の子供たちに時間とお金を使ってしっかり育ててあげようよ」と言うので、まぁそれもそのとおりだな、という気持ちもあるのですが、でもなんというか女性の本能というか…もう赤ちゃんを産むことはないのかと思うと、とっても寂しくて涙が出そうになるのです（きっと同じように思っている女性は多いと思うのですが…どうでしょうかね？）。もちろん子供たちも今はしっかり大きくなって（とはいえまだ小学生なので手はかかるといえばかかりますが）いますが、やっぱりあのふにゃふにゃの可愛い赤ちゃんと過ごしたとっても幸せな時期を、もう一度経験できたらなぁ…と思ってしまいます。それに、私の姉は43歳にして4人目を授かりました（驚）。本人もそのつもりではなかったらしいのですが、できたのであれば産もうということで夫婦の気持ちは一致したらしく…。そして今、お兄ちゃんお姉ちゃん達にそれはそれは可愛がられて育っています。私の子供たちもそれまではあまり赤ちゃんに興味がなかったのですが、いとこに可愛い赤ちゃんが仲間入りしたことで急に赤ちゃん好きになってしまい、「ママにも赤ちゃん産まれるといいねー」と言うようになりました。そう言われるとやっぱりきょうだいをつくってあげたくなってしまいます。とっても悩みます。
- 男の子と女の子の違い
  私には２人の子供がおり、上の子は男の子、下の子は女の子です。性格的なことも関係してくるとは思いますが、子育てをしていく中で性別で特徴や育ち方が違うものだなと改めて気づかされます。上の子は普段はのんびりとしているけれどいざという時には頼れるしっかり者です。人見知りもなく、誰にでも声を掛けられるタイプです。買い物などで困ったら店員さんに聞く事ができる性格です。それでも、男の子なので物の扱いが荒く整理整頓も苦手です。先日、娘の幼稚園に持っていくお箸セットを洗っている時に気づいたのですが、２年半経ちますが一度も壊れることなく使えています。息子の時はお箸セットだけでなく水筒もしょっちゅう壊れて買い替えていたように思います。娘は下の子らしく要領のいい性格です。甘え上手でみんなに可愛がられる存在。女の子なので息子の時には感じなかった柔らかい雰囲気があります。それでも、意固地な部分があって自分が納得しないと簡単には返事をしないタイプ。酷い時は、物を買う時も娘に伺いを立てて買わないと使ってくれない時もありました。でも、いざとなると引っ込みがちな性格で緊張して声を掛けられない性格のようです。こうしてみると、２人とも長所と短所が相反していて不思議だなと感じます。子育てで壁にぶつかる時もあり、どうしたらいいのか迷う時もあります。それでも、子供を信じて子供の人生を歩んで行って欲しいなと思う事があります。振り返ればあっと言う間の子育て期間なんだろうなと思うと少し寂しいですが、今を楽しみたいと思います。
28Aug
- 紫外線を気にしすぎてしまうことが多い
  私は必要以上に紫外線を気にしすぎてしまうことが多い気がします。子供の頃は何も気にせずに日焼けしていたのですが、中学生の頃から日焼け止めクリームを手放さないようになりました。高校生の頃には、最寄り駅まで歩く時に日傘を使っていたり、日焼け対策にかなり気を配ることが増えました。紫外線を気にしすぎてしまうのが少し悩みでもあり、海やプールなどもあまり楽しめなかったりします。肌が強い方ではなく、日焼けすると肌がかなりピリピリしたり火照って眠れなくなることも多いので、やはり紫外線対策は怠らない方が日常を楽に過ごせたりもします。普段から取り組んでいる紫外線対策は、ビタミンCのサプリメントを飲んだり、日焼け止めを活用するようにしたり、毎日トマトを食べるようにすることです。トマトは美白にとても良いと知ったので、夏になってからは毎日食べるようにしています。やはり野菜は、旬のものを食べるのが栄養を考えると非常に良いそうです。夏のほうれん草よりも冬のほうれん草の方が遥かに栄養価が高いと聞いたことがありますし、やはり旬に応じた食べ物は味も美味しいような気がします。トマトジュースも美白に良いそうですが、あまり味が好みでないので、いつも野菜室にトマトを常備させるようにしてトマトを食べることにしています。日焼けして色が黒くなると、私の場合はなんだか健康的というよりも芋臭い野暮ったい印象になってしまうことが多いのも悩みです。運動が好きで時々筋トレをしたりするのですが、ジムで見かける健康的な褐色の肌のインストラクターさんに見とれてしまったり、憧れることもよくあるのです。
- 気にしていなかった自分に反省です。
  私は現在、マンション住まいなのですが、今年度から理事に就任しました。仕事をしながら理事は敬遠していたのですが、いつかは回ってくるものです。そこで、まずはマンションの収支を見たり今までの問題、これからの問題、気にしいなかった事に気付く毎日でなんか仕事との両立が難しい位今までの無関心さとこれから変えるべき問題点の改善と日々葛藤しております。日本約は約8世帯に1世帯がマンション住まいのようですから他人事と思わず今まで無関心というか経験がない人はこの時期に真剣に考えられることを是非お勧めします。例えば収支の収入の部分の無駄遣いや経費削減が出来ることをしていなかったり、耐震や老朽化に伴う排水管、下水管という目に見えない専門知識を有するもの等を改めて勉強しました。マンションで良くある騒音問題、ペットや無断駐車に人間関係と様々な人がいる中で快適に暮らして欲しい、コミュニケーションを大切にしたいと思っています。人に注意や説得するのではなく納得して頂くこと。会社なら組織がある程度しっかりし、賃金も貰い、目指すべきものの一致がありますが、マンションは大きく言えば共同生活ですからルールはあっても自己主義があるものです。この住まいで私はまだ若いほうなのでまず声をかけること、挨拶をすること力仕事は出来る限り率先することをしています。買い物も交通も公共施設も病院も近くにあり、住む人には人気のエリアだけに自分も長く住むためには「自分の住まいの事をよく知る」という意味で理事になって良かったと今は思っています。その計画は今はありませんが、いつか引っ越しをしたりしても次の理事に良いところを継承出来る理事として日々奮闘しています。
13Aug
- 瑠璃の島　鳩間島ひとり旅
  4ヶ月の期間限定で石垣市滞在中。できるだけ周辺離島へ行って任期を終えようと、ガイドブックとにらめっこの日々。そんな時、遊びの師匠からお勧めされたのが【鳩間島】。島にあるのは飲食店が１件。自販機は少しあるが店はない。民宿が10件あるかないか。徒歩でも1時間もあれば島内１周出来る、小さい島。手持ちのガイドブックに載っておらず、お勧めされなければ行ってなかったであろう鳩間島へ、行ってみることにしました。訪れる人も、周辺の離島に比べれば圧倒的に少なく、行きの船は何と貸切でした。まずは島にあるマリンショップのツアーにて、シュノーケル。足慣らしで、波の穏やかなポイント。世界のダイビングスポットランキング３位に入ったというポイント。隠れクマノミの巣（イソギンチャク）のあるスポット。大きい魚がわんさかいて、入った瞬間に笑ってしまいました。珊瑚の種類も豊富で、とにかくキレイ。※グレートバリアリーフが280種、ここ八重山は300種見られるらしいです。船酔いはしなかったけれど若干波酔いしたところで、シュノーケル終了。島に戻って少し休んだら、島内散策へ出かけました。砂利道ですが、島内１周できる道があり、それに沿って進んでいくと、5-6か所のビーチがあります。白い砂浜に瑠璃の海。船で遠くへゆかずとも、絶景がそこにはありました。ビーチでしばらくのんびりし、港の近くで夕焼けを見つつ、ひとり乾杯。考え事するもよし、何も考えずぼーっとするもよし。夜はツアーで一緒になった方たちとゆんたく。真っ暗になったら港へ星を見に行ったり（もちろん満天の星で天の川もくっきり。流れ星もたくさんでした）、ヤシガニを探しに行ったり…。大人ばかりなのにはしゃいでしまいました。翌日も海に日の出を見に行き、ビーチでのんびりして、後ろ髪ひかれつつ帰路へ。何もないけど何かがある、ステキな鳩間島でした。必ず戻ってきます。
- 雇用の問題についてのニュースを読んで
  「中年フリーター」問題が取りざたされているようですが、そもそも、「正規」社員っていうのは、戦後の高度経済成長期を支えたシステムではないでしょうか？　今更ながらに、「非正規」などを作って人件費が取れないといっても、仕事が年齢によってエスカレーター式に管理職になって結婚して、みんなにお金があって当たり前の社会があると信じすぎたのかなと思います。　確かに社会的な責任を果たすために結婚して家族を持つのは平均的な考え方です。しかし、それ以前にスキルがなくても年功序列でエスカレーターを上がればいいという時代は過ぎたようです。　つまり、スキルは会社のものではなく個人のものなので、今からでも中年フリーターなどになった人には個人で個人の事業として生きる適職を探して、そして、自分のスキルを獲得して、磨いて、自分の意志で社会に貢献する意思が求められている、そういう時代かなと思います。　この問題にはあまり悲観せずに、語学や資格などもって、自分でビジネスマナーの研修など受けて身に着けることで足りない部分を補うこと、フリータ―からフリーランスになって自分で立ち上がることができないだろうかと思います。　また、若手の優れた人材からものを学ぶ意欲も必要なのではないでしょうか？年齢にかかわることなく実力主義ならば、謙虚でいることも大切な資質だと思います。　こうして、今から、持っている武器と持っていない武器との相談をして乗り切っていき、恋愛、結婚、社会的責任果たす前向きな行動をとっていかねば、と思います。　がんばりましょう。