毎週日曜日の注射の習慣がおわり、
昨日は注射を打たなかった。
日曜に注射すると、
月〜水くらいは全く食欲に支配されることはなくて、
週末にかけて、徐々に徐々に食べられるようになってくる。
(食べたい欲求ほどではなくて、週末の開放感に比例して気が大きくなるみたいな？)
そんなペースでダイエットしてきたけど、
注射が終わったいま、食欲でちゃうんじゃないかいうことがおそろしいです。
ダイエット前は食欲異常にあって、寝る直前までなにかしら食べてたので、もうそれには戻りたくない！
食欲でたらまた注射すればいいと言う気持ち半分、
コストもかかるものだからできればダイエットを終わりにして美容施術やりたい（笑）
6月から始めたGLP-1ダイエット。
3ヶ月目にして、マイナス7.4キロ達成^_^
洋服はほとんどするっと入って余裕があって気持ちいい。ジャストフィットのTシャツだろうがスキニーだろうが、着たいものを気分で選べてストレスフリーになった。ボディラインが気になって着れなかったワンピも復活。
61キロの時は、ボーイフィットのデニムばかりをヘビロテ。おなかまわりと太ももはパツパツで、
毎日ズボンキツいと言っていたのが懐かしい。
よく食べるし。
お腹空くとイライラしてたけど、いまはイライラしない笑
今日の注射で3ヶ月のダイエット注射が終了。
目標の53キロ台になったし、
洋服も見た目も満足できるようになったので、
これでしばらく様子み。
心配なのは食欲がもどること。
お菓子の食べ過ぎに戻りたくない！
お菓子大好きだからそこの歯止めができるかなぁと。
食欲でてきてしまったら、
注射1ヶ月やるか、リベルサス服用するか相談してみるとしよう！
あとすぐ54キロ台に戻るので53キロキープ目標で。
オゼンピック約1か月、
マンジャロ0.25で2ヶ月目に突入。
朝食0.5食、
昼食1食、
夕食0.5食を基本にして暮らしているけど、
休日がまちまちでなかなかリズムが整わない。
休日は朝夕なしで昼のみにしたりするけど、
プチ旅行が多い我が家では
旅先ランチでガッツリ&アルコール飲んだりするので体軽ーい！と起きれる日が少ない。
あと実家から桃とかシャインマスカットとかたくさん送ってくれるのでありがたくいただく😛
それでも体重は増加はせず、
本日54.7キロ。
53キロ代の定着をめざして、
もうちょっと食事のコントロールして行きたい。
体重よりも写真写り全然違ってきた！
今までは、顎のラインの肉付きとか二重顎に写ってたら撮り直してもらってたけど、
最近はだいたい大丈夫（笑）
なんなら肩の感じがほっそり痩せてる人感出てる。
顔の感じ、体の幅、厚みも自分でみてげんなりすることがなくなって、心にもよき笑
大変良き^_^
