ダイノユリ.です！

今日はねるねるをセッションした時の話をしたいと思います。

中1ねるねる氏。

体育の授業で創作ダンスの副リーダーをしていて、リーダーの子（Nちゃん）とは同じ部活でとても仲良しです。

K-POP好きなねるねる氏は

動きの激しいダンスが

大好き＆得意で

「踊ること」に

すごく自信がある！

だから副リーダーに立候補したのだけど。

創作ダンスはK-POPのような激しい動きはなく、どちらかというとバレエの動きをメインとした優雅な振り付けがメイン。

Nちゃんはバレエ経験者ということもあり、みんなの意見を聞いてひとつにまとめるというより、一人で振りをぜんぶ考えちゃった方がラクという感じで進めている。（できる系女子あるある）

ねるねるはNちゃんが

大好き。

一人で振り付け考えてるから

抱え込んじゃって大変なんじゃないか。

「踊ること」は苦じゃない。

むしろ好き。

力になりたい。

サポートしたい。

でも現実は

力になれてない！

そんな自分が悔しい！

わかるー、わかるよその気持ち。

ねるねる氏はこのことで

モヤモヤしておりました。

ダイノ

「じゃあ例えばねるねるがNちゃんにこれはどう？って振り付けのアイデアを出すとするじゃん？

それを、うーんそれはちょっと違うかなーって却下されても、それはぜんぜん構わない？」

ねるねる氏

「うん、別にそのアイデアが使えなくても構わない。むしろ使えないなら使えないでハッキリ言ってくれた方がいい」

ダイノ

「なるほどねー。それが10回続いても大丈夫？」

ねるねる氏

「、、、ちょっとイヤかも」

ダイノ

「なるほどね、やっぱり少しは採用されたい気持ちがあるし、そのアイデアを使ってくれたら【力になれてる】って実感が湧くのかもしれないね」

ねるねる氏

「、、そうかも」

ここまでねるねるが自分の気持ちをノートに書きながら話していたんだけど、

突然！！！

ねるねる氏の本音が見えた瞬間が来た。

ねるねる氏

「私、、、創作ダンスの振り付け考えたくない！！！」

おおおおおーーー！！！

なるほどー、そこかー！

そこだったかー！

①「踊ること（※K-POP）」が好き

②Nちゃんが好き

この2つの「好き」が

自分の本音を巧妙に隠してしまっていた。

ぶっちゃけ、創作ダンスの優雅な振り付けは興味ない！！！

これがねるねるの本音！

この、自分の本音を見つけた時の

スッキリ感！！！

満塁サヨナラホームランを打ったような

すがすがしさ！！！

最高だったよ。

最近ずーーーっとモヤモヤしていた正体が分かったこともスッキリだし、

その上で

「じゃあどういう形で力になれるかな？」

ってことを考えられるから

ものすごく建設的で前向きなアイデアが

バンバン出てくる。

例えば

「さすがNちゃんだね！」

「ここの振り付けめちゃくちゃいいよねー」

って伝えることだったり

どうかな？って聞かれたら

「いいと思うよー」

「めっちゃいいじゃん！」

って全肯定することだったり

そういう言葉がけが

力になったり

自信になったりすることって

あるよね。

自分の本音を無視して

「どうすれば力になれるかな？」

って考えることの

違和感や心地悪さや苦しさ。

「好き」って側面があると、ここが

なかなか巧妙に隠れてしまって

気づきにくくなってしまうよね。

結果、自分の本音より

他人を優先して

自己犠牲の罠にハマってしまう。

最近やってみた「エムグラム診断」

#本質を見抜きます

←まさに！！！

妊活のセッションでもさ、

タイミングとることは苦痛じゃない

（セックスは好きってことね）けど

なかなか妊娠しないって方がいて。

話を聞いていくと

排卵日を意識したセックスが苦痛

って事が分かって。

「じゃあ排卵日を無視してヤりたいタイミングで自由にセックスする方が妊娠できそうな気がする？」って聞いたら

「あ、そっちの方が妊娠する可能性が上がる気がします！」って。

「タイミングとることは苦痛じゃないから、この違和感に気づけなかったです」とおっしゃっていたのが印象的だったな。

※9/22まで募集中

※あと5名様ご参加いただけます

「イライラ解消グループセッション」

今回は「怒り」に特化した感情コントロール術を1ヶ月のグループセッション（bccメール・匿名）でお伝えしていきます。

まさに「セッション」の名のごとく、どういう展開になるのか私もよく分かっていません。笑

伝える内容の大枠はなんとなく定まっているけれど、それをどういう形でお伝えするのかは決めてなくて、参加者さんのフィードバックやコメントをもとに

直感でやってみようと思っています。

超楽しみ！！！

※詳細はこちらから。

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【※あと5名様！】イライラ解消グループセッション

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