ダイノユリ.です！
「もう頑張らなくていいんだよー」
とか
「頑張るのをやめると
うまくいきますよー」
とか
「頑張らないほうが
うまくいくんですよー」
とか
言われても！！！！！
頑張るのをやめられねーんだわ！！！
私だって頑張るのをやめたいけど
どうやったらがんばらずに済むのか
わかんねーんだわ！！！
ってならない？
私、これだったんだよ。
頑張るのをやめられない。
だって頑張らないと
妊娠出産できないじゃん。
でもいくら頑張っても
カスリもしない。
同じやり方で何度も頑張るほど
うまくいく気がしない。
頑張る以外に
他にうまくいく方法なんて
あるぅー？
なくねー？
てことは、やっぱり
頑張るしかないじゃん！
ずっとこんな感じで
不妊治療してました。
どうしてもがんばってしまう
・がんばるのをやめられない
・どうしてもがんばってしまう
・どうしたってがんばっちゃう
こんな方は是非
がんばらないがんばり方
を頑張ってみてください。笑
（『がんばらないがんばり方』ってあえて平仮名にしてるところがポイントね）
がんばらないがんばり方とは？
「がんばらないがんばり方」を一言で言うと
うまくいってない自分を
否定しないことです。
じゃあ否定しない代わりに
何をしてあげればいいの？
何をすればいいの？ってのは
愛してあげる
です。
うまくいってない自分を
愛してあげる
目を閉じて、、、、、
自分の中にいるもう一人の自分が
「大丈夫だよ」
「大丈夫大丈夫」
「私が一緒だよ」
「一人じゃないよ」
「怖いよね」
「怖かったよね」
「あなたを大切に想っているよ」
「生きてるだけで十分だよ」
「挑戦できたことが素晴らしいんだよ」
「何が起きても"ただの経験"だよ」
「それを"悪いこと"にしなくていいんだよ」
「何があってもいつでも側にいるよ」
「何があってもいつでもあなたの味方だよ」
あなたを全肯定して
愛してくれているのを
感じてみてください。
そうやって心の中心があたためられて
柔らかく優しく満ち足りて
落ち着いてくるまで
何度も何度も繰り返し
愛してあげてください。
これが
がんばらないがんばり方
です。
自分に優しくねー。
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