ダイノユリ.です！
「イライラ」「怒り」の感情をコントロールするコツやテクニックをみっちり1ヶ月かけてグループセッションでお届けします。
二人目妊活の方ー！
上の子の些細なことや
ママ友絡みのこと、
幼稚園や保育園のことで
日常的にイライラしていませんかー？
それ、ブレーキですよー。
一人目妊活の方ー！
職場関係の人で
イライラすることないですかー？
夫に対して
「なんで言わなきゃわかんないかなー
」
「なんでお願いしないと動けないかなー
」
って思うことないですかー？
それ、ブレーキですよー。
ダイノさんは
見ず知らずのベビーカーを蹴っ飛ばすほど
日常的にイライラしてたけど
妊娠が発覚する数ヶ月前から
イライラする時間が
激減してたんだよね、
よく考えたら。
イライラしたり
怒りのエネルギーに飲み込まれて
振り回されるのって
妊娠を遠ざけてしまうからとか
そういうこと以前に
フツーにヤだよね。
私さ、子どもの頃から
グズグズノロノロしてる男子を
廊下に呼び出して
平手打ち
するような女子で、（暴力、、）
怒りっぽいのはもう性格だから
仕方ない。
治らない。
って思ってずーっと放置してたら、
子育てって
妊活より思い通りにいかなくて
毎日ムカムカイライラしまくって
リピ子のねるねるを
殺しかけてしまったよ。
（日常的な軽度虐待を繰り返してたってことね）
そこからマジのマジで
「怒り」の感情に向き合って
ついに、、、！！！
（ほとんど）怒らない性格になったよ。
たまーーに
八つ当たりしちゃうことは、ある。
でもすぐに謝れるし
イライラするのは
ほんの数分で済むようになった。
前は1回イライラしちゃうと
3日くらい引きずってたね。
元夫にも
相当迷惑かけたよ。
ブチ切れまくって
周りに迷惑かけてしまったことを
心の底から謝りたい。
そのために
どうすればいいか？
もう二度と
些細なことで
ブチ切れない！！！
そう決意して
今この現実があります。
毎日平和です。
毎日穏やかです。
毎日幸せです。
自分がイライラして
周りをサンドバックにするタイプの人も
周りから八つ当たり
サンドバックにされちゃうタイプの人も
どちらのタイプの方も
参加できます。
そろそろ現実変えたい。
自分たちの子どもも欲しいし
くだらないことで
イライラする毎日を
終わりにしたい。
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