ダイノです、おはようございまーす。
長いこと妊活してると、
時にはもう、、
頭にきて
「なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？どうして？どうして？どうして？どうして？どうして？」
って自分を責めるというか、
とにかく徹底的に
問いつめたくなる
ことも、あるんじゃないかと思います。
「なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？どうして？どうして？どうして？どうして？どうして？」
という言葉に対して
・怒られている気がする
・責められている気がする
・気分がどんどん落ち込んでいく
・ダメな自分が強調される気がする
・どんどん出口が分からなくなる感じ
こんな気分になるなら
それは今のあなたにとって
気力を奪う思考
になっているので
「よくやってるよ」
「がんばってるよ」
「なかなかできることじゃないよ」
みたいな言葉で
いたわってねぎらって
自分を徹底的に
甘やかしてみてください
でも逆に
「なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？どうして？どうして？どうして？どうして？どうして？」
って言葉を繰り返していると
元気になるパターン
もあります。笑
例えば
↑の甘やかすモードが
気に食わない時です。
「甘やかす？
生きてるだけで100点？
は？何言ってんの？」
みたいな気持ちになる時ですね。笑
そんな時は
遠慮せず
自分を問いつめまくってください。笑
「なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？
なんで？どうして？どうして？どうして？どうして？どうして？どうして？どうして？どうして？どうして？どうして？なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？」
こんなふうに
頭の中で繰り返すたびに
どんどん元気になって
どんどん「いい気分」になっていくはずです。
余計なことは考えずに
頭の中を
なんで？
どうして？
でいっぱいにする。
埋め尽くしてみる。
なんで？どうして？なんで？どうして？なんで？どうして？なんで？どうして？なんで？どうして？
このテロップを頭の中で
右から左にずーっと流してもいい。
気が済むまで
問いつめる。
分からないことに対して
ひたすら問い続ける。
結局、言葉じゃなくて
エネルギーなんだよね。
その時に必要なエネルギー
その時に元気になるエネルギー
そのエネルギーが
どの言葉やフレーズで
感じられるか。
そして
その言葉やフレーズを見つけて
自分を「いい気分」にしていく。
これがめちゃくちゃ大事。
たとえその言葉が
世間的にも神さま的にも
よろしくない言葉だったとしても
自分が
元気になれるんなら
それでいい。
だって私たちは
世間や神さまのために
生きてるんじゃない、
世界でいちばん愛おしい自分のために
生きてるんだから。
ということで今日は
自分を問いつめまくることで
元気になるパターンもあるよ
ってことをシェアしてみました。
何か参考になることがあれば
嬉しく思います。
ということで
次のブログでもお会いできるのを
楽しみにしております。
ダイノユリ.でしたー
素敵な1日をお過ごしください。