ダイノです、こんちはー。
私たちってなんかもう、、、
めちゃくちゃハードルを
高くするクセ
があると思うのです。
正社員で子ども２人産んで
仕事も家事も子育ても
完ぺきにやらなきゃ！
満点目指さなきゃ！
みたいな。
でもさ、
スーパーへ買い物行くだけなのに
なぜか緊張する
電話しなきゃいけない時は頭の中でシミュレーションして「よし、イケる」ってならないとかけられない
コミュニケーションとるのが
しんどすぎるから
もう、、いいや、、、
ってガマンして泣き寝入り。
そんなふうに泣き寝入りするから
自分をどんどん追い詰めて
周りも協力してくれなくて
孤軍奮闘。
四面楚歌。
誰も助けてくれない。
なんかいつも不安で
なんかいつも緊張してて
誰かをディスってる時だけは
自信満々、みたいな。
こんなふうに私みたいに
メンタルがポンコツだと
世間的に立派な生き方をするのって
たぶん
スーパーハード
なんだよね。
それに
そのエベレスト並みに高い基準を
フツー
に設定しちゃってるから、、、
そこに到達できてない自分が
15点になってしまう。
こんなんじゃダメだ！
こんなんじゃダメだ！
こんなんじゃダメだ！
って自分にめちゃくちゃ
厳しくなる。
もうね、メンタルがポンコツなのに
この社会で
よくやってるよ、本当に。😭💛
なんか生きづらいなって
感じることがあるなら
生きてるだけで100点
に採点基準を変えてみるのが
オススメです
生きてるだけで100点なら
ゲームをして自分を幸せにしてあげてるなんて、、、偉すぎる！
洗濯して清潔な衣服を着せてあげるなんて、、自分のこと大事だって思わないとできないことよ！すごい！
生きてるだけで100点なのに、そのうえ毎日仕事してまでして税金まで収めて、、神さまか何かなの？
ただ生きてるだけで100点なのに、
そのうえ妊活までして
新しい命を産み出そうとして、
親を喜ばせてあげたい
夫をパパにしてあげたい
兄弟をつくってあげたい
少子化に貢献したいだなんて、、
なんて尊いことをしているんだろう！
ってなります。
そう、私たちは自分のことを
ぜんぜん褒めてない。
ただ生きてるだけで100点と思うのは
ムリがあると思ったとしても
自分に
「よくやってるよ」
「がんばってるね」
「エラいよ」
「すごいよ」
「大したもんだ」
「いつもありがとうね」
「愛してるよ」
って伝えて褒めて
労ってあげることは
できると思うから。
これ聞いてると大事なことを思い出せて
一瞬で心地よさに浸れます。
寝起きが悪い時にもオススメです。↓
【ただ生きてるだけで100点】
【自分をもっと褒めて労おう】
今日はそんなことを
シェアしてみました。
何か少しでも
妊娠に近づくヒントがあれば
嬉しく思います。
ではまた
次のブログでもお会いできるのを
楽しみにしております。
ダイノユリ.でしたー
またねーーー