ダイノです。
今日もこのブログをお読みいただき
ありがとうございます。
過去の経験があるせいで
どーしても
どーしても
どーしても
順調に出産まで
たどり着くイメージができなくて
悪いイメージをしちゃう場合。
そんな時は
順調にうまくいってる他のこと
に気をそらしましょう。
・電気がある
・充電できた
・洗濯機が動く
・洗濯物が干せた
・身体がうごく
・目が見える
・耳が聞こえる
・息ができる
・指がうごく
・心臓がうごいてる
・匂いがわかる
・味覚がある
・コーヒーがおいしかった
・お水が出る
・トイレがちゃんと流せた
・Wi-Fiがつながる
・お財布がある
・スマホがある
・ロック解除できる
・電車が動いてる
・洗濯物がよく乾いた
うまくいかなかったことは
たしかにあった。
だけどそれよりも
はるかに多い、
・うまくいってること
・順調にいってること
を忘れちゃいけないよ。
今までの人生で
うまくいったことの方が
うまくいかなかったことよりも
はるかに多いからね。笑
そして
うまくいかなかったことばかりに
焦点をあてていると
未来に絶望しちゃったり
『どーせ私なんてうまくいかない』
『私だけはうまくいかない』
って思い込みを
強化することになっちゃうからね。
どんな人生だったとしても
・うまくいったこと
・順調だったこと
は探していけばあるんだよ。
ここで1つ注意点。
ここで1つ注意点があるんだけど
過去の経験があって
順調に出産までたどり着くイメージが
できない場合とか
変に完ぺき主義だったりすると
（もちろん私もそうだった）
超うまくいった
超ウルトラスーパーミラクル順調だった
みたいな感じじゃないと
認めない傾向があるんだけど
そうじゃなくて
ホントに些細なことでいいんだよ。
ビールがおいしかったとか
お散歩して風が気持ちよかったとか
お日様が暖かくて気持ちよかったとか
そんな程度で構わないの。
TOEIC990点取ったとか
仕事で大抜擢されたとか
年収1,000万円超えたとか
そういう話じゃなくて
もっと身近な
もっと優しくて
もっとカンタンなことでいいの。
これ、
決してバカにしてるわけじゃなくて
人間の成功体験なんて
スモールステップの積み重ねなだけ
だからさ。
「ある」を見ると
意外とたくさんあることに気づけるよ。
そして気づいた時に
このワークをやってあげると
少しは流産や死産の恐怖が和らいで
妊活する毎日がラクになっていくからね。
ではまた
次のブログでお会いできるのを
楽しみにしています。
ダイノユリ.でしたー
※最後まで読んでくれてありがとー！コメント、リブログ、フォロー大歓迎＆大感謝です。
(´・∀・｀)ノ
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