こんにちは、お肉です。
この日記はお産中にメモした内容を後から編集しています。
記憶が曖昧な部分（主に産後）は大まかにまとめています。
以下、出産日当日のレポート
わりと寝た気がして朝かと思ったのに、まだこんな時間
……お腹すいたな
あっ
点滴のパックが新しくなってる！！
寝てる間に代えられたのか〜
まったく気づかなかった
耳栓外したら他の妊婦さんの叫び声が聞こえてきてビビった
がんばれ〜！と心の中で応援しながらトイレに行ってまた横になる。
早朝5時、また目覚めてトイレに行く。
最近はずっと眠りが浅い＆トイレが近いせいで2〜3時間ごとに起きてるのでこの時間帯に起きるのはいつもどおり。
ただ、今夜は点滴のせいかめちゃくちゃおしっこ出る
寝る前はおしるし以外何事もなかったお股だけど、今回はバルーンの硬い突起みたいなのが触れた。
子宮口開いてきてるのかな？？
まさに生理痛のようなかんじで下腹部痛と重めの腰痛あるけど、横になってればそこまでしんどくない。
それよりもとにかくお腹空いている
晩ごはん、いつもよりしっかり食べたのに！
持参したコアラのマーチを食べるかしばらく葛藤して結局我慢する
6時、起床のアナウンス。
6時15分、トイレへ。
今までの比ではないドロッとしたおしるしが出ててビビる
座るとバルーンが当たって痛い。
6時30分、NSTでモニター。
点滴ルートの上から腕の掴まれてめちゃくちゃ痛かった
この夜シフトの人、全然合わないな……
ルート周り炎症っぽく腫れてるけど大丈夫かな……
張りが強く、腰痛もあるため4ml/hで麻酔投与開始。
6時50分、10ml/hで促進剤投与開始。
7時、右膝が痺れてくる。
麻酔のまわりが思ったより早い
下腹部痛が強くなってきた感じ。
ついに点滴のルートの痛みに耐えきれず、挿し替えてくれと訴える。
7時5分、朝食が運ばれて来る。
総じてしょっぱめに感じたな。
病院食なのにな
8時、点滴を伴ってトイレと歯磨きへ。
右の膝周りは痺れがあるけど、足首から先は普通なのでゆっくり歩けば自力で移動可能
いつの間にか促進剤は20ml/hに。
8時10分、夜の人とは別の看護師さんがルートを取り替えに来る。
すでに周囲は炎症？というか内出血状態。
看護師「あら〜腫れてるね〜！これは痛かったでしょ〜」
痛い、腫れてるって昨日から言ってたんだが？
別の場所に入れ直し。
新しく刺したとこも痛い
だいたいは時間経てば慣れるけど、いつまでも血管痛を感じる人はたまにいるらしい。
8時20分、NST開始。
8時40分、医師の診察。
先生「あ、バルーン抜けてるね」
ボコッと引っ張り出されバルーン抜去。
ぐいぐい内診。
痛い
フーフー呼吸して痛みを逃す。
子宮口は5cmで柔らかいとのこと。
先生「明るいうちに産めるかもね〜」
8時50分、分娩室へ移動。
麻酔が効いているので車椅子に乗せられる。
はじめて車椅子に乗ってちょっとしたアトラクション気分
助産師「もう分娩室なんて初めてのお産にしては早いね〜」
よくわかんないけど、夜ちゃんと寝たのが良かったのかな？
助産師さんにつかまってベッドに移る。
このベッドが分娩台にトランスフォームするらしい。
麻酔は一番弱い4ml、促進剤は30ml。
苦しむ時間が短く済むといいんだけど。
9時50分、いつの間にか寝てた。
ナースコールでトイレに行きたいと伝えるも、膝周りが痺れてるから歩いての移動は危ないとのことで導尿することに
チューブの抜き差しがチクッと痛い
促進剤は50ml/h。
10時15分、旦那到着。
夫「分娩室ってもっと手術室っぽいのかと思った。広い病室って感じだね」
まあ、帝王切開になる場合は手術室に運ばれるんだろうね。
10時40分、尿意がひどい
促進剤60ml/h。
赤ん坊が下に降りてるのかな？
11時20分、歩いてトイレへ。
右足首から上の感覚ほぼないけど、点滴のスタンドを頼りに一応歩けた。
NSTモニターでははっきり山が出てるけど、痛み、張りはよくわからない。
促進剤70ml/h、積算量140ml。
12時10分、昼食。
ハロウィン仕様のメニューだった。
座るとめちゃくちゃ張ってるのがわかる
寝てるとわからなかったけど、2分間隔くらいでガッチガチに張ってる。
スイカみたいな硬さ。
13時15分、内診。
子宮口はまだ5cmくらいだそう。
全然変わってない
麻酔はこのままで促進剤のペースを早めるとのこと。
麻酔4ml/h、促進剤80ml/h、積算量250ml。
14時40分、いつの間にか寝てた。
尿意で起きてトイレへ
陣痛はずっと2分間隔。
麻酔4ml/h、促進剤90ml/h、積算量390ml。
15時10分、破水。
おなかの中でバコン！と何かが破裂した感覚の後、生理のときみたいにお股がジワッと濡れる感触。
NST でもすごい音がしたから、旦那もびっくりしてた。
破水なのか赤ん坊がものすごい勢いで跳ねたのか確信が持てず、ナースコール。
助産師「破水だね。子宮口なかなか開かなかったけど、自然に破水できたからこれから陣痛進むよ！」
麻酔4ml/h、促進剤100ml/h、積算量460ml。
15時50分、いよいよ陣痛の山のとき痛くなってくる。
NSTの波形も振り切れてる
陣痛感覚は1分半から2分。
フーフー長く呼吸して痛みを散らす。
内診で子宮口6cmとのこと。
痛いのにあんまり進んでなくて希望を失う
麻酔量を増やされたものの、腰が痛くて旦那の拳を腰に挟む。
麻酔8ml/h、促進剤100ml/h、積算量510ml。
16時、赤ん坊のしゃっくりが始まる。
マイペースか
16時30分、どんどん痛み増強してきたため内診。
赤ん坊がかなり下がってきていてあとは子宮口が開くだけ、今夜産まれるだろうとのこと。
痛みの山のときは体が震える
導尿されるも、あまり感覚なし。
麻酔量12ml/hに増やされる。
促進剤110ml/h、積算量580ml。
17時、別の麻酔を足される。
陣痛は呻かずにいられない痛み。
過換気症候群？なのか頭が痛くなってきたので自己判断でスーパーの袋の中で呼吸。
麻酔が効くまで促進剤の量が減らされる。
促進剤20ml/h、積算量620ml。
17時25分、母が来る。
旦那はトイレへ。
母「痛いの？朝から？」
もう返事をする気力がない
陣痛室の立ち会いは一人だけの決まりなので、トイレから戻った旦那とすぐに交代。
17時40分、麻酔が効いて陣痛間隔が開いてきたため促進剤の量が増やされる。
追加した麻酔が強く、吐き気がしてきた
麻酔12ml/h、促進剤40ml/h、積算量635ml。
18時10分、夕食が運ばれる。
眺めるだけで一口も食べられず、昼食をしこたま吐く。
促進剤が増やされ痛みが強くなる。
体の震えが止まらない
旦那が手を握ってくれている
このあたりでしばらく意識が曖昧に
疲労で寝落ちしたみたい。
19時20分、助産師さんの内診で起こされる。
触られてる感じはわかるけど、麻酔が効いてるのか促進剤が減らされたのか痛みは感じない。
助産師「子宮口、もう少しで全開ですよ！もういきみたいでしょう、お産の準備始めますね！」
定期的にお股が内側から押される感覚があるけど、これが「いきみたい」ってこと？？
ベッドがトランスフォームしたり、天井から照明が出てきたり、あれよあれよと準備が進んでいく。
19時40分、いきみ開始。
助産師さんからいきみの指南。
（）内は指南を聞いたときの私の脳内イメージ
・体を起こしたとき、股の間から斜め上向きに力いっぱい出す
（エビの尻尾からビームを発射🦐）
・力いっぱいバーを引き寄せる
（坂道ではハンドルを引くって弱虫ペダルで言ってた🚲）
・みぞおち近くの腹筋に力を入れる
（チューブを絞り出すみたいに体を折りたたんで赤ん坊を押す👶）
お股が内側から圧迫されるので、それがピークに達したときにできるだけ長く息を止めて踏ん張る
息が続かなくなったらすぐに一呼吸してもう一回がんばる
助産師さんはいきむたびに励ましたり褒めたりし続けてくれていた。
痛みはないけど、無酸素の全身運動を60秒、休憩を30秒で繰り返してる感じでむちゃくちゃハード
旦那は私のいきみに合わせ、首を支えてサポート。
このとき「妻が頑張ってる！俺も一緒に頑張るぞ！」という気持ちで呼吸を合わせていきんでくれてたみたいなんだけど、ブハーッと吐く息がもろに私の顔にかかる
しかも力みすぎてちょいちょいツバも飛んでくる
ただでさえインターバル短いから集中して息を整えたいのに、初動を邪魔されて思わず「気が散るから一緒にいきむのやめて！」と言い放つ。
あとあと「気持ちを同じくしてたつもりだったのに怒られて傷ついた」って言ってたけどお産中の妻に夫を気遣う余裕なんてないぜ
だんだん股の間の圧が強くなってきて、柔らかくて丸くて大きいものが挟まってる感じになる。
例えるならすごく大きいトマト🍅
いつの間にか医師登場。
先生「もう少しなんだけど、このままだともうしばらく時間がかかりそう。切開すればすぐ産まれますよ。切開しますか？」
今聞くの？
インターバルで息整えるのに精一杯なんだけど
私「切らずに時間かければ裂けませんか」
」先生「うーん、赤ちゃん頭が大きいので裂けると思います」
裂けるんかい
私「自然に裂けるのと切開とどっちの方が傷の治り早いですか」
」先生「一緒ですね」
変わらないんかい
私「じゃあ切ってください！」
このやりとり、旦那は「この状況ですごい冷静にやり取りするな」と思って見てたらしい。
お股の間でシャキンという音が聞こえる。
気のせいかな？
切ったあと、何度かいきんで脱力したら「足の間見て！」と言われる。
頭が出てる！
私「めっちゃ髪の毛生えてる！！」
助産師「もう体出るよ！休まずいきんで！」
赤ん坊を見つめたままいきむ。
休憩を挟まずもう一回！もう一回！と連続でいきまされ、ヘトヘトに。
助産師「いきむのやめて！手を胸において力抜いて！短く呼吸して！」
言われたとおりハッハッハッと短く呼吸。
力いっぱいバーを掴んでいたため、手は若干硬直していた。
お股の間を赤ん坊の体がドゥルンと通り過ぎる圧迫感を感じる。
これまで息苦しさを感じていたお腹の膨らみがへニョンとへこみ、息がしやすくなる。
20時9分、誕生
出てきた途端、自力でみゃーみゃー泣きだす。
安堵からか、充足感からか、よくわからないけど自然と涙が溢れ出てくる。
吐き気もこみ上げ、嘔吐。
吐いてる間、先生と助産師さんは股の間で赤ん坊にへその緒などの処置。
先生と助産師さんがざわついてる。
助産師「へその緒が立派です！」
あとで聞いたところ、普通の二倍の太さがあり、処置に時間がかかったみたい。
処置が終わったところで胸に抱かせてもらう。
くせ毛かな？張り付いてるけど髪の毛くりっとしてる？
そんなに赤くないぞ？
いろいろと思いが浮かぶ中、旦那がスマホで写真撮影。
赤ん坊はすぐに新生児室へ連れて行かれる。
旦那は私の両親の元へ。
いつの間にか胎盤は取り出されてたみたい。
お股の傷を縫われるも痛みは全くなし。
悪露の排出？でお腹押されて血がドバドバ出る。
座布団みたいに大きなナプキンがついた産褥ショーツに取り替えられる。
別の助産師さんが片付けを始める。
助産師「いきむの上手だったね〜！二人目だっけ？三人目？」
私「一人目です……」
確かに出産にかかった時間は30分くらいだから経産婦並みの早さなのかな？
私はこのあと分娩台の上で2時間点滴とのこと。
えええ！一瞬しか見れてないよ！今日はもう会えないの！？
突然の宣告に動揺。
今後のスケジュールを説明されるも、一気に疲労感が押し寄せてきて全然頭に入ってこない。
説明のタイミングおかしくない……？
21時30分、旦那、分娩室へ戻る。
両親は帰宅したらしい。
旦那「お父さんお母さん喜んでたよ！ゆっくり休んでって。明日また来るって
」
」私のいきみ始め〜この間、ずっと別の分娩室から叫び声が聞こえてきていてがんばれ！と思いつつ、無痛を選択して良かったとしみじみ感じ入る。
21時40分、盛大に吐く。
つわりの再来かという胆汁地獄。
吐くときの横隔膜の痙攣がお腹に響く！
すでに始まった子宮復古のためか、下腹部痛がひどい。
腰が割れそうに痛い！！
ものすごくひどい生理痛みたいな腰痛。
筋肉痛不可避の満身創痍。
22時10分、お互いを讃え合い、旦那帰宅。
帰りに日高屋で普段全く飲まない生ビールを注文し、一人で祝杯を上げたらしい
23時頃、足の感覚が戻ってきた。
ずーーーっと痛かったルートがやっと外される
痛み止めのロキソニンを飲んでから助産師さんに支えられつつ、自力でトイレへ。
お腹に力が入らないため、重力のままに大量に排尿。
傷口に滲みるってことはなかったが、どこまでしっかり拭いていいのか怖くて深追いできず。
水コットンで拭くときも同様。
座布団みたいなナプキンの上にこれまでつけてた夜用みたいなナプキンを重ねて履く。
車椅子に乗せられ病室へ移動。
段差がお股の傷に響く
23時15分頃、空腹に耐えかね、母の差し入れのグリーンスムージーを飲む。
点滴用のスタンドを借りて杖代わりに歯磨きとトイレへ。
疲労困憊で早く寝たいが会陰切開の傷が痛くて無理そう。
23時30分、親しい友人に取り急ぎ産まれたことを報告。
0時過ぎ、痛み止めが効いたのか腰の痛みは軽減されるも、お股が痛すぎて眠れない。
タオルケットを腰に挟み、切った側の腰を斜めに浮かせた体勢でいつの間にか寝落ち。
以上、無駄に長い無痛分娩レポートでした。
途中からなかなか陣痛が進まなかったし、嘔吐はきつかったものの、麻酔のおかげで痛みは想定内でした。
普通分娩だったら前後不覚で叫び、体力と判断力を消費して赤ん坊にも長時間負担をかけてしまったでしょう。
産後数日でこれを書いていますが、もう陣痛の痛みを忘れています。
（会陰切開の傷はまだまだ痛い）
）第二子を授かった場合はまた無痛分娩を選ぶと思います
ここまでお読みいただきありがとうございました。
■想定していた痛み一覧
（経験済みのトップクラスの痛み）
走行中の自転車のホイールに足を巻き込まれ、甲の肉がえぐれた痛み、及びそれを洗浄する痛み
犬に噛まれてできた深めの咬傷に麻酔なしでシリンジ突っ込まれて洗浄された痛み
牡蠣にあたったときの腹痛
妊娠中に便秘が酷すぎて動けなくなるほどの腹痛がおこり、それにともなって震え、嘔吐、意識混濁が起きた痛み