おはようございます。
今日は先日行ってきた、
江ノ島の美しいサンセットから。
先日、江ノ島神社参拝をして、
帰り道に橋の上から見た風景が
あまりにも美しかったので、、、。
遠くに見える大好きな富士山と、
静かに煌めく海の水面と、
あたたかに輝く夕陽に魅せられながら、
徐々に沈む夕陽を撮りました。
今年は元旦から、衝撃的なことが起こり、
忘れられない一年の始まりなりましたが、
冬雪の寒い時期に、長期化する避難生活を
送られている方々が、安全に一日も早く
生活が落ち着きますように。
また、身体に不調や病を抱えている方、
不安やストレスを抱えている方へ、
ほんの一時でも、写真を眺めることで
穏やかな気持ちになれますよう祈りを込めて。
写真をぼーっと眺めることで、
視覚からも癒しは起こりますので、
1日の終わりに、やってみて下さい。
写真をじっ〜っと眺めて目を瞑り、
同じ光景をもう一度イメージしてみます。
肌に感じる潮風や波の音、
優しく輝く太陽や光や、強さを、
想像してみて下さい。
江ノ島を訪れたことがある人は、
イメージし易いかもしれません。
人はイメージすることで身体は反応し、
心にも影響を与えています。
太陽の光には、明るさ、やる気、
気分を前向きにするエネルギーや、
陽の光を浴びることで、
セロトニンが分泌され、
心が安定し、幸福感が増して来ます。
体内時計をリセットして、
生活リズムを整える効果があります。
そして夕陽の穏やかで、あたたかい光は、
心を浄化したり、傷ついた心を
癒してくれる働きがあるように感じます。
夕陽を見ながら、ぼーっとその日1日の
江ノ島の神様、辺津宮、中津宮の順に周り、
最後に最強スポット龍宮を参拝。
岩谷迄は行けなかったので、今度行ってみたい。
帰りは、ぷりぷりのイカを見たら、
どうしても食べたくなり、
炭焼き🦑食しました😄
また今年も一年、宜しくお願いします💕😊
人生をより自分らしく豊かに。
催眠療法（ヒプノセラピー）とは
↓↓↓
セラピストの誘導の言葉と呼吸を使って身体をリラックスした状態へ導き潜在意識に繋がっていく癒しの技法。
身体をリラックスさせ普段は意識出来ない無意識の領域の潜在意識にアプローチしやすい状態を作って、過去に体験した未完了の感情
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