セラピーカフェメンバー、レイキマスターのよつばです。
気づけば一月も後半。
きっとあっという間に今年も終わってしまうので、年の初めに、
「今年はこれをする
」
と決めるといいと思います。
決めるというより 決断です
わたしのおすすめは、
2022年は
「何があっても他に影響されない自分づくり」です。
私たちの周囲にはさまざまなエネルギーがあります。
エネルギーって？
と思う方も多いと思います。
エネルギーは見えないですが、感じることはできていて、みなさん色々なエネルギーを感じています。
例えば、怒っている人の側にいくだけで、その人から漂う気配からこの人怒っているなと分かり、
なんか自分も嫌な気分がしてきたり
逆に、山奥とか自然いっぱいのところや神社などに行くと、なんかいい感じがして気分が良くなったり癒されたり
エネルギーは目に見えなくても、信じなくても存在していて、人はそれを感じる力が備わっています。
そして、周りのエネルギーに影響を受けて生活しています。
誰でも影響は受けるものですが、必要以上に影響を受けると生活しにくくなります。
悲しいニュースを見たら気分が必要以上に滅入ったり
、
月とかもエネルギーがあるので新月や満月に体調崩したり
あまり敏感すぎると生活もしづらいので、大事なのは自分を整える。芯を持つ。
周りに何が起ころうと周りがどうであろうとそこに影響されない。
ブレてもすぐに自分の芯に戻れるように
そうなれるツールを身につけるといいと思います。
この曲を聞くと落ち着くとか、この香りを嗅ぐと落ち着くとか。
ヨガでも瞑想でもマインドフルネスでも
運動でも本でも言葉でも。
それがあれぼ自分の軸と繋がれるて、ブレないところ、芯に戻れる何か。
なんでもいいのだと思います。自分がこれというもの。それをただ続ける。
わたしは、レイキマスターなので、レイキをするとレイキ知る以前に比べて揺れが小さくなりました。
最近は静かな内側に戻れるようになったので、あまり周りから影響を受けなくなったと思います。
2022年は、ブレない自分づくり。
セラピーカフェの先生、色々な技術をお持ちです。是非一緒に身につけて、
周りに影響されない自分つくりあげましょう
どうぞ今年もよろしくお願いします。
セラピーカフェ
よつば