こんにちは。
会社員の夫と
不登校中学生の娘
ワンコと暮らす
50代女子です。
今年の3月に派遣の仕事が終了し、
無職生活の私でしたが
そろそろ、次に向けて
具体的行動を起こしていかねば
ならない時期になってしまいました。
自分がフルタイムで働いてる時期に
子供が不登校状態になったので、
子供を一人家において
早朝から私も夫も長時間仕事に出て
日中のサポートができないことで
当時、私自身が不安を感じていました。
子供は昼夜逆転もあり、
食べるものは家にあるのに、
気力が落ちて面倒、という感じですかね、
自発的に食事や水分を
ほとんどとれていないことも度々あり
表面には出さずとも、
娘の心と体が心配でした。
食事からとるエネルギー不足が続くと
心も体も元気がなくなることは
容易に想像できる。
そういうこともあり、せめて
「ごはんだけは
美味しく食べてもらおう！」と
栄養バランスも考えながらも、
押し付けすぎて敬遠されない
子供が好きそうなメニューを
意識して作ってきました。
その甲斐あって、
食事だけは楽しみにしていてくれるようです。
親として何が出来るか？
情報を求めて相談や受診、受講など
出掛けていったり、
あれやこれやしてきましたが、
恐らく、子供にとって
私が直接的に役に立てたのは
食事位じゃないかと思います。
食事が楽しみって
「元気の証」みたいなところありますよね。
欠食というのが一番避けたいことなので、
私自身がつくるの面倒って時は
冷食やレトルトだって
我が家では全然アリです。
上手にサボることも
大事ですよね
1食でバランス取れてなければ、
1日で調整すればいいし、
1日でバランス取れてなければ
前後入れて3日で調整すればいいし、
3日でバランス取れてなければ
1週間で調整すればいい。
という感じに考えてはいるけれど、
好き嫌いある子は、
バランスとか言ってられなかったりする。
なので、うちの場合は
バランス難しいときは
1日の中でタンパク質は不足しないように
気を付けてます。
親としてもっとなにか出来る事がないか、
もどかしい部分も確かにあります。
あれがいい、これやってみたら？
この先どうするの？とか
他人に何か言われて
焦る保護者さんも
いらっしゃるかもしれません。
ですが、
本人の意思を尊重することが
我が家の方針です。
なので、
心も体も元気にするごはんを
用意して
本人から何か希望を話してくれるのを
待っています。
それでは、またにしますね。