歯ぎしりでは翌日起きた時にすでに顔筋、閉口筋群が強い疲労を持っています。
この慢性筋肉疲労をマッサージでほぐしていきます。
顔のパーツが引き上がり、たちまち元気でリフレッシュ顔になれます。
疲れ顔は、むくみで瞼やホホが重く垂れてきたり、フェイスラインがぼやけてくるとお疲れ顔に見えてきます。
眉間や顔の額のシワ、ほうれい線も深くなりがちで、顔の色もくすみやすくなります。
1日中パソコンの作業の方は、目や喉の凝りはひどいです。
疲れた時は顔筋ほぐしマッサージをすると緊張が取れて目元がスッキリ、
マッサージの後は、いつもより肌の調子も明らかいいです。
この成果が出るのは、顔筋がゆるむからです。
睡眠時間は短い方やストレスの多い職場の方に顔筋ほぐしマッサージ
顔面ばかりではなく後頭部で首の骨が出ているところボンノクボと呼ばれるところから斜め上少し内側の左右を両手で親指を押してゆるめます。
ツボ的には風池と天柱というところです。
胸鎖乳突筋、耳の後ろから鎖骨に向けて緊張をゆるめます。
