こんにちは。
アラフォー女子力アップセラピスト優月です。
神戸・阪神間のボディケア＆ヒーリングサロン
セラピーカフェ優月のHPはこちら
娘が健康カードを持って帰ってきて、２学期より、身長が６ｃｍも、体重が２ｋｇも増えてました。
当たり前ですが、どんどん体も心も成長する娘
最近、親を想う子供の気持ちの大きさを感じ、子供ってすごいなあ、師匠だなあと想います☆
さて、娘も大好きな寝る前のマッサージ。
（毎日はしませんが・・・・）
最近のお気に入りは、「揺らす」マッサージです。
なんかすごい気持ちいいそう、あ～幸せやわあ・・・なんて言ってます（笑）
サロンのボディケアのメニューでは、
初めに、優しく体の表面をなでる、ストロークを全身にしてから、
この「揺らす」マッサージを全体的にします。
硬くこわばった筋肉を揺らすことで、リラックスして、
自然にゆっくり、筋肉がほぐれていきます。
また届きにくい奥の方の筋肉もほぐれるのです。
硬くなったこりを、いきなり強く押すと、余計に筋肉が反発して硬くなるのです！！
長時間のパソコンや、過労、姿勢、運動不足、ストレスなどの疲れから、乳酸がたまりこりとなって、血行不良となり、体が不調になります。
低体温、低酸素が一番病気になる原因！
ボディケアで一番気を付けていることは、とにかく全体的にこりをほぐしたり、リンパを流して血行をよくすることです。
それが若返る秘訣でもありますし♪
揺らしたり、骨にはりついている筋肉をはがして血流を流すイメージで、
動かしたり、もんだりします。
他動的な軽い運動のひとつなんですね。
揺らしたり、動かしたり、もんだりして、老廃物を浮き上がらせて、大きいリンパ節→上半身では、耳下腺、わき、下半身では、太ももの付け根に流していきます。
なので施術後は、しっかり水分補給が大事！老廃物は排泄か汗しか出ませんから。
サロンの人気メニュー「エナジーマッサージ」では、このマッサージのあと、
チャクラを活性化するヒーリングをしていきます。
こりをほぐし老廃物を流すことで、邪気と呼ばれる負のエネルギーも出せるので、
ヒーリングもより入りやすく、チャクラ活性には、一石二鳥です
体も心も軽くすることで、あなたの波動も軽くなり、軽くなったあなたの波動は、願いごとが叶いやすくなるとも言われていますよ
ご予約・問い合わせは、
=====================
セラピーカフェ優月
場所：西宮夙川（ＪＲさくら夙川駅徒歩３分）
営業時間 10:00～18:00
日・祝日休み
０９０－８２０５－８３８３
（オオハタ）
予約フォームはこちら
therapycafeyuzuki@gmail.com
=====================