台風一過の東京。
太陽のエネルギーいっぱい～！！
雲の切れ間から、清々しく神々しい太陽が、とってもパワフル。
余計な塵が吹き飛ばされ、浄化され、ココロも清々しく、喜んでます。
朝一番の深呼吸は、浄化された空気が澄んでいて、青空が気持ちがいいですね。
今日はまた、東京は35℃予想で暑くなるそうですが、季節は少しずつ秋へ･･･
流れる雲も、秋模様・・・
季節が移り変わっていくように、カラダも少しずつシフトチェンジしていきましょう。
地球との深いつながりを感じながら、宇宙とのつながりを感じながら、これから巡りゆく季節に向けてゆっくりとシフトチェンジ。
秋は、陽の気と陰の気が入れ替わる時期です。
まだまだ暑さが残る影響で、体液不足の状態（潤い不足）になり乾燥しやすくなります。
喉が渇きやすい人、肌荒れしやすい人、体の余分の熱を取り除き体に潤いを与えることが大切です。
秋は「肺」と関係が深く、肺のトラブルが多くなります。
肺のトラブルは、くしゃみや鼻水、咳…で知らせてくれます。
乾燥を防ぎ、体を元気にしていくには、呼吸器系をしっかりと働かせ「肺」を潤す食材を積極的にとることが大切です。
旬の食材も上手にとりながら、白い実をもついんげん豆や白きくらげ、大根、白ネギ、白菜、ゆり根など肺を潤す作用がある白い食材も進んでとりましょう。
呼吸器系を鍛える手軽な方法は「深呼吸」
明日は、満月。
まん丸の月を愛でながら、気持ちをリラックスさせて行ってみるのもいいですね。
満月のパワーとともに、陰の気を取り込むように…
<緊急開催！＞夏の冷えとり対策
第37回☆はじめてのお灸女子レッスン「お灸体験教室」
https://www.facebook.com/events/1626197774376731/
時間：10：30～12：30
費用：3000
場所：鍼灸アロマセラピー天満月
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『天満月』は施術者は私一人につき、女性限定の完全予約制になりますので、
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