一生使えるダイエットスキルを
教えてます
リュミエール代表
太田麻理子です
あと400g
2ヶ月のダイエット塾
梅田 理紗 さん
「成し遂げたい目標」「こうであるべき私」まで
あと400gのところまで迫ってきました。
3月末は良いところまで痩せたのに
増えてしまいました
理由はご本人も心当たりがある…。
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・ダイエットカレンダーもおろそか
・レッスンの参加もできず
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また野球チームに例えるけど、
練習全くしないで強豪チームと試合するような
ものですよ。そりゃ負ける（増えるor減らない）。
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ただ、3月前半の頑張りがあったので、
仕切り直したところ、
そこからの変化は早かったㅤ
りささんが無事マイナス5kg達成して
即、ダイエット前の生活に戻したら
光の速さで戻るし、何ならもっと太ります。
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カラダは元の状態に戻したいから
・お腹すかせたり
・甘いもの食べたい気持ちにさせたり
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太るってことに
めちゃくちゃ追い風状態です
ちょっと食べただけで増えますってば
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りささんには、
マイナス5kg達成したら
絶対元に戻ってほしくないので、
しばらくキープに努めてもらって、
その状態が【上書き保存】されて
不動のものになるようにしてもらいたい
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ｵｵﾀﾏﾘｺ
そうなれば、今後の人生で
食べすぎて増えても元に戻りやすくなるよ
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人のカラダは
【ホメオスターシス(恒常性)】っていう
今の状態をキープしておく機能があるのよ。
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