ダイエット×インスリン
昔、
インスリンダイエットとか
インシュリンダイエットとか
流行りましたよね～
インスリンは、血糖値を下げるホルモン
糖尿病のお話などで見かける言葉ですが
ダイエットにも深く関わってきます。
インスリンの作用で私達は太ってしまうのです。
どこがどうなって太るのか
体脂肪とインスリンの関係性とは
２ヶ月のダイエットレッスンでは
インスリンについてわかりやすくお伝えしてます。
インスリンについての理解が深まると
ダイエットレッスンが終わって
お一人になっても
ダイエットが継続しやすくなります。