ダイエット・インストラクター
ルーシーダットン・インストラクター
ダットンワイクルー・インストラクター
モンゴルヨガ・インストラクター
太田麻理子です
ダイエット無料相談会・古屋桂さん
■ショップ＆スクール salon de Bijou
古屋桂 さん
桂さんをはじめ、
アクセサリーを作ってる方や
デスクワークの方は、
前かがみの状態が続きます。
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前かがみは、
巻き肩、猫背、バストの下垂の原因に
動かないので、
血行不良、代謝downにも
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桂さんには、
・普段の生活で改善できそうなこと
・オススメの体の動き
などお伝えしました。
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気になる事が解消されますように
桂さんがご感想を投稿してくださいました！
【気軽にできるのが嬉しい】
ダイエットインストラクターの太田麻理子さんとお話ししました。
体が硬くて体を動かすのが苦手
アクセサリー作りやパソコン仕事で凝り固まった肩の悩みを相談。
ちょっとした休憩時間にできる肩甲骨の動かし方
気軽にできる踵上げのやり方など
今日からすぐに取り入れられる内容を教えていただきました。
健康のためにも、体型のためにも体を動かすのって大切ですね。
無理なく気軽にできるストレッチなら毎日続けられそうです♡
麻理子さん、ありがとうございました！！
ルーシーダットンのこと、ダイエットのことなど
麻理子さんとお話しできる30分オススメです
