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『勉強になりました、受けて良かったです！』
『呼吸、意識してみようと思います！』
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そんなご感想をいただきました♪
先日告知した、企画レッスン終わりました
招致してくださった
札幌市のシューフィッターの長嶋裕子さん
レッスンはこんな感じ
この日は、夜のレッスンでした。
皆さんとご挨拶を済ませてから、
前半は
ダイエットミニ講座１５分
事前ヒアリングをもとに、
今お伝えしておきたい正しいダイエットのお話。
（熱く説明してたら１５分超えて焦った）
後半は
ルーシーダットン６０分
このポーズは、ダイエットにどう関わってくるか
お話しながらのレッスン。
レッスン後、ご感想いただきました♪
メッセージありがとうございました。