ダイエット／コラボお茶会
耳ツボジュエリーセラピスト
須藤 めぐみさんとのコラボお茶会を開催しました
３回目はこんな感じ
前半は、
事前に参加者さんからヒアリングした
ダイエットのお悩みやご質問に
解りやすくお答えすべく、
お茶会ギリギリまでかけて作ったパワポ資料で
暑苦しく私がお答えしました。
／
・3～5kg痩せたい！
・最近サッパリ痩せない！
・代謝が下がった気がする！
＼
短期間で痩せられた方が、そりゃ嬉しいけど。
・その目標現実的かな？ 無理がない？
・そもそも代謝が下がるって？
・体脂肪減らす前に、■■状態だったら、
体脂肪燃やすスタート地点にも立てないよぅ・・
ここは、ダイエットだけじゃなくて、免疫にも関わってきます。
なぜ太るのか？
なぜ代謝下がるのか？
ダイエット方法知っても、
「なぜ？」を知っておかないと、
その時ダイエット成功したとしても
また太っちゃうよ。
後半は、
めぐみさんが私のフォローをしてくださり、
耳ツボと耳ツボジュエリーを、
ダイエット生活にうまく取り入れて
期待できる効果などをお話
その後、
タイの伝統体操「ルーシーダットン」の
呼吸とポーズをおこない
体の暖まりを実感していただきました。
「体がじわっとあたたまる感じわかりました」
とご感想いただきましたよ
そう
ダイエットにはそのじわっとが重要。
第２弾有料お茶会のお知らせ
それぞれのお悩みに合わせたツボに耳ツボジュエリーを貼ってみよう！
ダイエットに効果的な具体的な食事のアドバイス
ダイエットレッスンで実際にお客様にお伝えしてる内容を
お時間の許す限りシェアしたいと思います。
リクエスト開催もしております。