体脂肪じゃなくて筋肉が痩せた可能性ないですか？
ダイエットして痩せた
と喜んだもの束の間、
「げそっとした痩せ方してしまった」経験はありますか
それ、体脂肪じゃなくて筋肉が痩せただけかも
ダイエットの目的は、
体脂肪を減らして体重を減らしたいんですよね
だけど、やり方を間違うと筋肉ばかり減らしてしまうかもしれません。
表面的には体重が減って痩せたように見えますが、
本来の痩せたとはとは違いますよね
ｵｵﾀﾏﾘｺ
筋肉が減って、
代謝が下がって
「太りやすい体のいっちょあがり」
なわけです