アンケートのご協力をいただきました
ダイエットチャレンジを終えたお客様にアンケートをお願いしてます。
掲載のご了承を得た部分のみ掲載しております。
受講をご検討中の方のご参考になれば幸いです。
体重以外で痩せたと実感した事、痩せた以外で改善された事は？
何十年も着れなかった洋服が着られるようになった！
血圧の薬が減った。坂道が辛くなくなった。
ダイエットの進め方を初めて聞いた時、どう思いましたか？
やっぱり食生活か！大好きな物を調整できるか不安でした。
始めてみてどうでしたか？どの位で慣れましたか？
今でも、大好きな物を食べたいなぁと思ってます。
でも自然に気にならなくなりました。
最初の5日位は辛かったですが、その5日は一番体重が減ったので、そっちの方でビックリした。
慣れた後はどうでしたか？
自分のためにメニューを考えるのはずっとなかったので楽しめました。
ダイエットレッスン終了後、元の生活に戻しますか？
体脂肪がもう少し下がるまでは続けようと思います。
目標を達成した後、どうするのか自分でもわかりません。
体重だけは計るようにしようと思います。
ダイエットレッスンを受講しようか、検討中の方へ一言！
体重が減るのが面白いのでやってみてください！
ダイエットのコツ
血圧のお薬を飲みながらのダイエット。
健康第一なので様子を見ながらゆるめにダイエットしてましたが、
血圧の数値も少しずつ改善されたようです。
ダイエットチャレンジ中、
お仕事中のＥさまをお見かけしましたが、とってもスッキリされてました。
ダイエットチャレンジ後も、ルーシーダットンはそのまま続けてくださってます。
ダイエットチャレンジ後、更に3ヶ月経過
（なのでダイエット開始して5ヶ月）で
体 重 50.5kg（トータル 7.4kg減）
体脂肪 33.1%（トータル 3.4%減）
・・・までになりました。
血液検査の数値も良い方向に、血圧の薬もやめる事になったそうです。
ルーシーダットンの他の生徒さんたちにも「痩せたね～」と言われてました。
（↑気分上がるね♪）
ｵｵﾀﾏﾘｺ
【ダイエットのコツ】
ちょいハードな運動は、痩せホルモンを刺激し、ダイエットの効率を上げる効果が期待できます。
難易度を自分で調節できる「ルーシーダットン」はダイエットにオススメです。
体脂肪の目標値までもう少し。
焦らず、ダイエット生活を楽しんでるＥさんならきっと大丈夫！