アンケートのご協力をいただきました
ダイエットチャレンジを終えたお客様にアンケートをお願いしてます。
掲載のご了承を得た部分のみ掲載しております。
受講をご検討中の方のご参考になれば幸いです。
41.4％ → 36.4％ 5.0％減
体重以外で痩せたと実感した事、痩せた以外で改善された事は？
顔、首の周りがシュッとなったような気がします。
今回のダイエットを期に、普段あまり食べない食材をたくさん食べるようになった事です。
ダイエットの進め方を初めて聞いた時、どう思いましたか？
こんなにお腹いっぱい食べてもいいのかと思いました。
始めてみてどうでしたか？どの位で慣れましたか？
食生活が少し似ていたので、早い段階で慣れました。
慣れた後はどうでしたか？
食事面は、結構うまくいってましたが、たまに甘い物が欲しくなりました。
そんな時は、和ハーブティーの甘茶を飲み、空腹は、炭酸水で乗り切りました。
ダイエットチャレンジ終了後、元の生活に戻しますか？
全部は元の食生活には戻しませんが、たまにお休みして好きな物を食べたいです。
ダイエットチャレンジを受講しようか、検討中の方へ一言！
自分の知らなかった事がいっぱいあり、すごく勉強になりました！
ダイエットしたいって思ってるなら、やるべき！！
本当に知識は一生ものです！！
ダイエットのコツ
以前から、私のＳＮＳの投稿を読んでくださってた看護師のＮさま。
ダイエットチャレンジ、
気になるけど子育てもあるし、
お仕事もこれから忙しくなりそうだし、どうしよう・・・
と思っていたところ、
ZOOMで受けられると知り、
「夜でも受けられるなら！」と、思い切って挑戦する事にしたそうです。
「『今』ダイエットしないとダメな気がして」
と行動に移したＮさま。
ダイエットチャレンジのお客様は
ルーシーダットンのレッスンが無料で受け放題になります。
レッスン後半は、
「忙しかったり、体調不良で、出来なかった部分が多かった～」
との事ですが、
ハードな運動なくても、結果がついてきてますね！
ｵｵﾀﾏﾘｺ
【ダイエットのコツ】
マシンやハードな運動に頼らなくても大丈夫。
（やりたい方はやって良いのですよ）
普段の生活を生き生きと！
たまに、ちょいハードなルーシーダットン！
ルーシーダットンは、
難易度を調整できるから加減して行えます。
和ハーブティーはダイエットの味方
ダイエット開始直後、
「甘い物が欲しい～（涙）」のメッセージに、
和ハーブティーの甘茶をオススメし、飲んでいただきました。
私は、一般社団法人和ハーブ協会の事業会員でもあります。
その後、
「甘茶の甘味で、甘い物の強い欲求がおさまった」
と、気に入っていただけ、追加注文いただきました。
甘茶は、砂糖の約千倍の甘さがありますが、
糖ではないのでダイエットにオススメです。
（ちなみに、歯周病予防にもなるらしいです。甘いのにね！）
ダイエットの味方になる和ハーブティーは、甘茶以外にも色々あります。
ダイエットに関係なく、和ハーブティーを飲んでみたい方は、私から購入可能です。
（３袋で送料無料）
メッセージいただけたら一覧表送りますね。
当ダイエットレッスンは、
仕事・家事・育児に忙しい女性でも無理なくおこなえる
『生活の延長上でついでに取り組みやすい』ダイエット。
／
ハードな運動なし
余計なダイエットgoodsを買う必要なし
余計なカロリー計算なし
お腹いっぱい食べられる
＼
座学では、
ダイエットするにあたり、最低限知っておくべき知識をお伝えしてます。
その知識を知る事で、レッスン後、一人になっても無理なくダイエットが続けられます。
ダイエットレッスン後、
ゆるく継続してもリバウンドせず、更に痩せてるお客様が多いのは、
その知識を『理解』して『実行』してるから。
やり方を知っても、
「なぜそれをするのか？」が理解できてないと
途端に適当になってしまい、ダイエットの効率が下がります。