アンケートのご協力をいただきました
ダイエットチャレンジを終えたお客様にアンケートをお願いしてます。
掲載のご了承を得た部分のみ掲載しております。
受講をご検討中の方のご参考になれば幸いです。
56.8kg → 53.8kg 3.0kg減
【体脂肪】
ダイエットチャレンジ前はどんな事にお困りでしたか？
痩せたいと思っていましたが、なかなか痩せることができなかった。
ダイエットチャレンジをお選びいただいた理由は？
❶ルーシーダットンというヨガを組み合わせてることに興味を持った。
❷50代以降の人も成功している。
❸費用が安い。
ダイエットの進め方を初めて聞いた時、どう思いましたか？
朝は●●！お昼は●●！ 出来るかなぁ…
始めてみてどうでしたか？どの位で慣れましたか？
意外と慣れることができた。2週間位はかかった。
体重以外で痩せたと感じた事、痩せた以外で改善された事は？
服にゆとりができた。
今後の生活はどのように進めますか？
このまま継続
ダイエットチャレンジの良かったところは？
ルーシーダットンつきなところ。
レッスン後も独りでも続けられそう。
ダイエットチャレンジがオススメ方は？
やる気があり健康な人。年代は問わないと思う。
改善点などあればお知らせください
特にありません。
ダイエットのコツ
以前から、当ダイエットチャレンジが気になっていたＴさま。
無料相談で色々お話できました。
無料相談の為に、初めてのZOOMにチャレンジしてくださってそれだけでも嬉しい私です。
今までのダイエット経験は、
薬局で薬剤師さんに伴走してもらってのダイエット。
だけど思うような成果は出なかったそうです。
Ｔさまの野望は
・いつかは40kg台になりたい！
（まずは3kg減目指す）
・血液の数値も改善したい！
体調も見ながらダイエットスタート♪
Ｔさまの場合は、
職場の昼食が、なかなか糖質過多なので工夫が必要でしたが、ご本人の頑張りもあり、少しずつ下げられてます。
途中、便秘がちになったＴさま。
便秘って食物繊維摂ればいいってわけではないのね。
（食物繊維摂れば良いだけなら、世の中こんなに便秘に悩んでる人いないよね）
食べ物だけじゃなくて、外からの刺激も大事
ダイエット41日目で
56.8kg → 54.5kg 2.3kg減
ダイエットチャレンジ期間で
目標クリア
野望の40kg台まで動きを止めない
糖質過多な職場の食事はやめると決断
座学で学んでる事が生きてるので、
戻っても冷静
痩せただけじゃなくて
血液検査の数値も改善
ｵｵﾀﾏﾘｺ
【ダイエットのコツ】
ダイエットチャレンジでは、
やり方だけでなく、
「なぜそれをやるのか」までお伝えします。
少し戻ったとしても、自分でフィードバックができるから、身の振り方がわかるんです。