2冊目の本が完成しました！
4ヶ月で10キロ減のダイエット
体のことを学ぶためにトータル800万円以上の自己投資をしてきました。
学びに費やした時間は1万5千時間以上。
現場での臨床活動では、延べ2万人以上の施術経験。
学会発表は世界規模も含めて15回以上経験しています。
学術研究と現場実践から、理学療法士として、自分なりのメソッドを体系化した腰痛改善の方法がありました。
これにより多くの患者さんの腰痛を改善することができました。
ところが驚いたことに、この腰痛体操には、大きなプレゼントがついてきたのです。
この腰痛体操を実践した患者さん達のお腹が、どんどんやせていったのです。
お腹やせのためには、通常なら極端な食事療法と大きな負荷をかけなければならないのが常識です。
ですが、「腰痛体操だけでお腹がやせた」という結果に、私自身、びっくりしました。
でも当時は、「私のメソッドは、腰痛だけでなくダイエットにも効果があるんだなあ」とぼんやりと思っていた程度でした。
実は私自身、太りやすい体質でぽっちゃり体型でした。
自分の体重や体型は、あまり気にしていませんでした。
ですが、コロナ禍による緊急事態宣言、外出自粛の影響でさらに太ってしまいました。
このままではまずいと思った私は、一念発起して、2020年5月5日からダイエットを始めました。
ただ、自分に甘い私でしたのでキツイことは続かない。
そこで、患者さんの言葉を思い出して、腰痛改善の体操を始めました。
さらに、ちょっとした食習慣の工夫だけを取り組んでみました。
すると、
1ヵ月で、3.5ｋｇ減。
2カ月で、7.3ｋｇ減、
3ヵ月で、9.1ｋｇ減、
4ヵ月で、10.7ｋｇ減、
いう成果につながりました。
さらに、「お腹やせ」も明確な結果が出ました。
私のような「自分に甘い」、「意志が弱い」、「忙しい」からできない人でも、結果を出せたのです。
思った以上の効果が出たことで、このメソッドを体系化して人に教え始めました。
すると口コミでドンドン広がり、クライアントさんから、続々と喜びの成果報告を頂いています。
このメソッドは、身体に負担をかけずにできます。
「今までいろんなダイエットに取り組んできたけど、結局リバウンドしてしまう」という人でも理想体重になり、体重と体型をキープできます。
健康的に無理なくお腹やせを実現できる方法です。
このメソッドを、一人でも多くの方に知って頂き、健康にお役立ていただきたいという思いです。
