LIVELIGHT YOGA × INNER BEAUTY コラボ企画
ココロモカラダモキレイニ！ 春のお花見ヨガ♪
2015年4月5日（日） 7:00～8:30 ヨガ
8:30～ 朝食を食べながら先生座学
場所：足羽川下芝生（泉橋下付近で行います）
料金：2,000円（当日回収致します）
★雨天の場合なし。前日に連絡します
普段仕事や育児などで疲ストレスや疲れがたまった私たちの体・・・
どうしても自分を責めてしまったり、自己嫌悪に陥ってしまったり、反省して気分が落ちてしまうまじめな日本人。
今の時代、もっともっと自分を労る時間、自分を癒してあげる時間が必要です。
朝、すんだ空気の中で、まずはヨガを通して、インナーマッスルを鍛え、体のデトックスを中心としたインナービューティーに効くアーサナをしっかりと教えて頂きます。心地よいアーサナのあとは、マインドフルネス（心が満たされた状態）になれるよう瞑想をしながら深い深い呼吸でリラックス。
そして体も心もたっぷり癒された後は、咲きかけの桜を見ながら、ナチュラルでヘルシー、旬の素材を楽しめる体を想ったお弁当をご用意。
（インナービューティーダイエットアドバイザーERIKO監修のお弁当です♪）お花見をしながら、先生による、ヨガって何？インナービューティーってなに？マインドフルネスって？などなど、様々なトークセッションつき♪
第一弾企画はやっぱり桜の下で！季節を感じながら、旬を感じながら、自然と調和しながら、あるがままの自分を受け入れられる穏やかな心を持つ人は何よりも美しいと感じます。ヨガを通して、そして食を通して伝えていきたい企画第一弾です！
ぜひぜひお問い合わせ、お申込みをお待ちしております（＃＾＾＃）
※できる限り急なキャンセルはご遠慮いただきたく、何とぞご理解のほど宜しくお願い致しますｍ（＿＿）ｍ
講師：我が部SHANTI&MITRAの講師を務めてくださっている
LIVELIGHTの木下ご夫妻です♪
ヨガは体と心を整えるもの。目先の華やかさよりも本質を・・・といつも大切なことを教えてくださるKATSUTOSHI先生は先日海外に瞑想修行にも出られておりました。
そして奥様のRUMI先生は、優しい落ち着いた声に常にニュートラルなたたずまい。マタニティーの方や産後のママによりそったヨガを中心に教えられています（＃＾＾＃）
大好きなご夫妻のヨガを楽しみながら、自分へのご褒美に、新しい季節の始まりに、楽しいイベントになればいいなと心から願っております（＃＾＾＃）
お申し込みはこちらで統一させていただいております。↓
miraclemaroyakakinuko@yahoo.co.jp
皆さま、ぜひご参加をお待ちしております（＃＾＾＃）