久々にスポーツジムへ行ってみました

前から気になっていた東急スポーツオアシスです

しかしレンタル料が高い印象👆
シューズ、Tシャツ、短パンの3点セットとかじゃなく、全部バラバラなのでした。
前にジム通ってた頃は筋トレを中心にしていたけど、今日は走るのメインになっちゃった

筋トレしたかったけど、何からすれば良いのか分からずで…
スタッフらしき方に鍛えたいところを言ってマシーンの使い方とか教わったけど、以前行ってたジムの方が私には合ってるかも
と思ったのでした
と思ったのでした
ジムによってマシーン違うし、初回って言ってたからちょっと助言欲しかったわ

また前に行ってたジムの方に通い始めるかも

そして久々のプロテイン

初めてのプロテインやったけど、美味しかったぁ





























