アルコールを飲むことにメリットがない。
そう思うのですが、アルコールの魔力に勝てない。
やめられないのですね。
そんな日々を送っています。
仕事中も飲むよ。
会社員だけど、、、
なので、勝手ながら記録とともに私の個人的な禁酒の過程をお送りいたします。
１日目
ずいぶん前に禁酒セラピーを買って試みましたが、３日で断念。
本日はもう一度再読してみます。
今日から一応禁酒に向けて活動。
しかし
読み終わるまでは飲酒OKなので、気軽に始めます。
と言いつつ
本日は
ビール350mlを2缶
サイゼリアの白ワイン1デカンタでは足りず
追加1グラス
朝から飲んでいます。
仕事をしながら、、、
本日は朝起きるのがしんどかった。
お水を2L以上飲むようにしています。
夜は飲まずに過ごせるかしら、、、
とりあえず禁酒セラピーを今日は読みます。
＃禁酒＃アル中＃ビール＃レモンサワー
＃うつ＃酒を止める方法