冬は食べなくたって太ります

どーも☆

煙草で失われた

ビタミンをみかん

で摂取出来てる

と信じている

僕です。

そぅ！

僕です！
(*´・д・)


暦の上では春ですが

まだまだ寒い日が

続いております。

風邪ひいてない？


そういえば

滝川は半年くらい

風邪ひいてません。
ヾ( ´ー｀)




今日は少し

ダイエットの話

なんぞを…

冬ってさぁ、食べる量一緒なのに

何故か肥らない

最近は考え方を



『うん。きっと俺は冬眠するんだ
(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ』

って自分に言い聞かせてます

…

…って現実冬眠…

否

逃避してる訳にも

いかないので

何とか痩せる為に

運動量をあげる事に

しました

って言っても

週２～３日のジムに

毎日寝る前に筋トレ

を追加しただけ


結果…







２週間で1.5kg減
(* >ω<)=3


そして、太ももが

細くなりました☆
＼(>_<)／



まぁ太ももの話は

また次回にでも








まぁ、もっとも

３kg肥って

1.5kg減だから半分

減っただけ

なんだけどね

メニューは・・・

大きい筋肉を使う

を意識して

胸と背中と腹筋

をやってます。

やっぱり肥り辛い

体を作る為には

筋肉をつけるしか

方法は無い

みたいですよ

諦めずにみんな

頑張りましょうﾈｯ

目指せ夏までに

プチマッチョ



長くなりましたので

この辺で☆


へば♪
(*^ー^)ノ

はからめんず

おはよーございます
m(_ _)m

どうも☆僕です
(・ω・)/



突然ですが、皆さん『ハカラメ』ってしってますか？
(℃゜)ゞ


西表島に有る

『幸せを招く木』

なんだけど


こんな感じで芽が出てくるのさ



珍しいでしょ？

葉っぱから芽が出てくるのさ

ちなみに、これは友達にあげたハカラメ

んで、大きくなると土に植え替える



これで、いつか木になるって話なんだけど…



なかなか根をはってくるない…
(ノ_・。)


やっぱり南国の植物

だから駄目なのかなぁ


最初の写真も

１ヶ月前から

ずっとあのままなんだって


誰か育て方教えてくれぇ～～
(>_<)



へば☆
(*^ー^)ノ

誰も気が付かない…

どうも☆僕ですか？


はい。僕です
(・ω・)/

いやいやコレ、寒っいですなぁ


私ですね、本日仕事の関係でヒゲを剃ったんですよ

綺麗サッパリ

約半年ぶり？くらいに綺麗にしました

が！しかぁし！！






誰も気づかない…。
(ノ_・。)


ちょっと、髪を切ったのに気づいて貰えない女の子の気持ちが分かりました。
(＞＜;)





そぅそぅ

話題は変わりまして
昨日、新しいレコーディング機材が届きました
ヾ(≧▽≦)ノ"



只今、新しい機材に悪戦苦闘しとります
(O.O;)(o。o;)


早く使いこなさねば
(-з-)


でも、こいつはパソコンで編集出来るみたいだし

楽しみだ


へば
(*^ー^)ノ