…ピラティスレッスーン…

本日、ピラティスレッスンでしたっっー(。・ω・。)

今日は広い板の間で

お休みの方もいたのでワンマン

チビちゃんもあまりグズらなかったこともあり

ほぼ１時間やりとおしました

何度かきていただいてることもあり

初めての時より呼吸と動きが意識しやすくなってるみたいです

メニュー追加して

下半身重点的に責めました(。・ω・。)

次のピラティス

来週(木)だよー

ご興味あったらご連絡くださーい(*^ー^)ノ♪

ハル