僕は現在、寝る前に飲む睡眠導入剤を4種類飲んでいます。
正直に言うと、少し効果が強すぎるようで、確かに眠ることはできますが、朝、思うように起きれません。
例えば7時に起きようと目覚まし時計をセット割しても、そのとおりに起きれません。
なので、今週の土曜に病院に行きますが、その時に薬の調整をしてもらいます。
効果が強い or 効果がないといって、勝手に薬を増やしたり減らしたりするのは危険です。
特に薬を増やすのはやめたほうが良いです。思わぬ副作用がでるかもしれませんから。
薬のことは専門家に任せるのが一番です。