乳酸！！！

魔の乳酸測定が終わりましたー!!



やっぱりいつやっても何回やってもきつい




記録はというと・・・

去年の春から３秒走れなく、秋からは４３秒走れなくなってました





体調も良くなかったのですが言い訳にしたくないし、そんなの言い訳にはなりません






まだまだ走らなければならないし、ウエイトもあと１.５kgおとさなきゃです!!





焦りは禁物
まだまだ時間はあります！



１つずつでも課題克服していきます




冬までいい身体に改造するぞーーー

測定

昨日は今季１回目の測定がありました




種目は1000Ｍと100Ｍと反復横跳び!!




1000Ｍは向かい風がはんぱない中でしたが諦めず走りました


でも1000Ｍでオールアウトする感覚というかそのための速度が分からず、不完全燃焼で終わりました


タイムもよくないですね




100Ｍは逆に追い風で気持ちよく走れました!!


が、なんか重い走りだったような気がします




反復横跳びは昔からの課題で・・・

へっぽこですね
敏捷性は劣りすぎです



スキーの成績にも出てて、回転競技が苦手な私。




なんとしてでも強化していかなければならない課題です











明日は魔の乳酸測定



簡単に説明すると、８km／時から20km／時の速度を３分間走り、血をとってその時に出た乳酸値と心拍数を測るというものです





これこそオールアウトまで走らなければいけなくて、できればやりたくないです



ですが今の実力と去年との比較をするために全力で頑張ります！！！




それでは授業の方も頑張りまーす

つまんなーい

はい、こんにちは



暇すぎて暇すぎての日記更新です





ちなみに今何してるかといいますと・・・



倫理学の授業を受けております
いや、正しくは授業している環境にいて、座っております笑




未来の日本を担う学生がこんな感じでいいのでしょうか(笑)










さてさて！

明日は月山大会だそうです
もちろん高校まで出てましたよ、私


月山と相性がいいのか、ちゃっかり賞品もらってました★




今年は誰が勝つのでしょうか


明日は天気がいいみたいですね


大会スタッフの皆さんも頑張って下さい






明日から大学の部活が始まるので私も頑張っていきたいと思います!




月山いきたいなあ