はじめに

HSP(Highly Sensitive Person)

ちょっと繊細すぎる人。そんな私の話を少し書いていきたいと思います。

病院で診断されたとかではないのですが、勝手にHSPだと思っていますなので、勝手にHSPというタイトルをつけました。

まずHSPが繊細すぎる人、繊細さんと言われる特徴について

HSPはあらゆる刺激に敏感です。

音、光、匂い、人の考え、人の感情です。それは私の脳や心を刺激して疲労させます。

私が特に苦労したのは人でした。

人は感情や考えが複雑で、同時に自分自身の感情や考えも常に関係するのでとても影響を受けていました。

詳しくはまた次のブログで書いていきます。