DAY2429 副作用 顔と頭の皮疹
久しぶりに副作用の記録を
ここ（多分）半年以上、
顔の皮疹に変化が
前はポイントポイントで出来て
体調悪いと膿んできた
今は顔全体に小さめのニキビみたいな
皮疹が広がってて、頭も
耳や鼻の中は変わらず
体調悪いと少し膿むけど、
酷くはならないので痛み止めは不要
嫌なのは、見た目（はもうオッサンだから良いとしても汚い）
痒い
顔や頭を触ると痛い、血が出る
髭はタシグナにしてから
剃らなくなったけど
今は益々酷いので剃ったら血まみれ
（こないだ髪切る時も痛かったし、
血が出るんじゃ？と内心ヒヤヒヤ）
主治医には相談したけど
ノーレスだったので
皮膚科を受診して、対処療法して貰おうか
迷い中
フラフラ、倦怠感、しんどいのは
変わらず不定期にやってくるけど
慣れた（対応が）し、
来たら何もしないのが1番
（飯食う、風呂、あったかくする）
飲みとサーフィンの時に出なきゃ良し
（どーしてもやりたいから（笑））
もう６年も副作用とも付き合えば
焦ったり、嘆いたり、
苦しむこと（はあるにしても）も
無くなったなぁーと
断薬したら副作用無くなるのかな？
だとしたら、なんて素敵なんだろう
と思う
DAY2426 筋肉痛 サ道 KONAMI F
■らかんの湯 110
2022/3/31
風呂 20 武雄温泉がとても良い
サウナ 20 日本一のサウナ
水風呂 20 深い冷たい、浮き輪
外気浴 20 整い椅子、岩、完璧
コスパ 10 宿泊とセットで完璧
加点 20 休憩室が凄すぎて…
■草加健康センター 105
2022年 2回
風呂 20 草津の湯がありがたいっ、薬湯、炭酸泉良し、電気風呂も
サウナ 20 激熱、爆風ロウリュウ凄い
水風呂 20 冷たくてかくはん、外ってのも良い
外気浴 15 サウナ→水風呂からの動線が良い、扇いでくれる
コスパ 20 このクオリティで1000円切るって…
加点 10 何度も行きたくなる聖地、飯も良し
■ユーラシア 90
2023/2/23 （総計2回）
風呂 20 源泉かけ流し、複数あって良しっ
サウナ 20 ケロサウナ＋100℃のフィンランドで良しっ
水風呂 10 16～17℃でちょうど良い
外気浴 20 海風と寝れる整い椅子で素晴らしい
コスパ 20 朝風呂コースは1050円と超コスパ良しっ（早起きが…）
加点 0 特になし
■北欧 85
2023/2/10（2023年2回）
風呂 15 トゴールの湯が気持ち良い
サウナ 15 TVさえ無ければ完璧
水風呂 15 温度と深さが完璧
外気浴 20 言わずと知れた景色と風
コスパ 10 予約が出来てこの価格はアリ
加点 10 聖地っ楽しい
■しきじ 80
2021/8/22
風呂 15 薬湯が素晴らしい
サウナ 20 最高に熱くて素晴らしい
水風呂 20 言うまでも無くNo.1の水
外気浴 0 まさかのととのい椅子待ち
コスパ 15 グッズ飯も安いタオル買った
加点 10 聖地へ行った感
■大磯プリンスホテル 80
2022/11/26
風呂 10 広くて良い温泉
サウナ 15 暗くてｵｰﾄﾛｰﾘｭｳ温度ぬるい×
水風呂 20 深い冷たいプールジャグジー
外気浴 20 海インフィニティ ゴージャス
コスパ 10 綺麗なホテルなのに安いっ
加点 5 岩盤浴 中華
■ニューウイング 75
2023/2/19
風呂 15 人口温泉熱くて良いっ
サウナ 20 3種類のサウナがそれぞれ素晴らしい
水風呂 20 プールと温度の違う水風呂の2つで完璧
外気浴 10 外気浴無いけど、ミストでリカバー
コスパ 5 2,000円/2h フリーだと良いかも～
加点 5 心遣いが素晴らしい
■伊万里温泉 『白磁乃湯』55
2022/12/28
風呂 10 広くて良い温泉 数もある
サウナ 5 広いけどヌルいのが残念
水風呂 5 特に無し
外気浴 15 広くて寝れる
コスパ 20 この値段で最強！
加点 0
■葛西の湯 55
2023/1/3
風呂 10 温泉、炭酸泉まぁまぁ
サウナ 10 ｵｰﾄﾛｰﾘｭｰ良い混みすぎ
水風呂 10 17℃丁度良い
外気浴 15 寝湯がNo1
コスパ 10 800円
加点 0
■佐世保 『サウナサン』50
2021/12
風呂 5
サウナ 15 熱くて寝れて良い
水風呂 15 冷たくて竹炭
外気浴 5 外気浴無いけどシャワー浴
コスパ 0 一日中いるならヨシ
■ニューウイング 75
2023/2/19
風呂 15 人口温泉熱くて良いっ
サウナ 20 3種類のサウナがそれぞれ素晴らしい
水風呂 20 プールと温度の違う水風呂の2つで完璧
外気浴 10 外気浴無いけど、ミストでリカバー
コスパ 5 2,000円/2h フリーだと良いかも～
加点 5 心遣いが素晴らしい
■伊万里温泉 『白磁乃湯』55
2022/12/28
風呂 10 広くて良い温泉 数もある
サウナ 5 広いけどヌルいのが残念
水風呂 5 特に無し
外気浴 15 広くて寝れる
コスパ 20 この値段で最強！
加点 0
■葛西の湯 55
2023/1/3
風呂 10 温泉、炭酸泉まぁまぁ
サウナ 10 ｵｰﾄﾛｰﾘｭｰ良い混みすぎ
水風呂 10 17℃丁度良い
外気浴 15 寝湯がNo1
コスパ 10 800円
加点 0
■佐世保 『サウナサン』50
2021/12
風呂 5
サウナ 15 熱くて寝れて良い
水風呂 15 冷たくて竹炭
外気浴 5 外気浴無いけどシャワー浴
コスパ 0 一日中いるならヨシ
加点 10 ミストサウナが熱い
■幕張『湯楽の里』45
2022/11/18
風呂 10 源泉掛け流し
サウナ 5 オートローリューイマイチ
水風呂 10 温度丁度良い
外気浴 20 海の風 寝湯 椅子良し
コスパ 0 1050円
加点 0 若手多し アクセス悪い
■コナミF 45
2023年5回
風呂 5 人工温泉みたいなの？
サウナ 5 広いけどぬるい
水風呂 0 ぬるい 清潔感無し
外気浴 10 風丁度良い
コスパ 20 会社補助で550円
加点 5 マッサージチェア無料
■久ヶ原『ますの湯』35
2022/11/7
風呂 10 源泉掛け流し、炭酸泉よしっ
サウナ 5 110℃狭い６人
水風呂 5 源泉 1人だけ
外気浴 0 ととのい椅子2水かかる
コスパ 15 500円のみ設備きれい
加点 0
■KONAMI I 25
2023年2回
風呂 0
サウナ 5 空いてる
水風呂 0 ヌルい
外気浴 0 無しに等しい
コスパ 20 会社補助で550円
加点 0
■KONAMI M 10
2023年2回
風呂 0
サウナ 0 超狭い、ぬるい
水風呂 0 ヌルい
外気浴 0 無し
コスパ 10 会社補助で550円だけどサウナとしてはNG
加点 0
■ホームサウナ 50
2023年3回
風呂 10 天然温泉
サウナ 5
水風呂 0 ぬるめ
外気浴 20 川沿いで風が最高
コスパ 10 会社補助でナイス
加点 5 ジムやプールも有
■駒込 ロスコ
■上野 寿湯
■篠崎 イーストランド
■篠崎 庄楽の湯
■船堀 乙女湯
■鶯谷 萩の湯
■南柏 すみれ
■蘇我 湯の郷ほのか
■君津の湯
■名古屋 ウェルビー栄
■浜松 風と月
DAY2419 作田△35
飛び石休みの間は午前休みにして
OGAさん、SHINさんと作田△35へ入水
風は弱いサイドオフ
サイズは胸サイズの良い波△35
前半は良い波を捕まえて
結構走れてターン出来て楽しい感じ♪
後半は割れづらくなり、
人も増えて少々苦戦
そんな中ミッドレングスの先輩方は
速いテイクオフと
そこから繋げるライディングで
ロングライドしてて羨ましい！
次の板はミッドレングスだな
帰りの波乗り道路で
OGAさんが逆走してきた車と
あわや正面衝突しそうになり
ギリギリかわせて九死に一生を得てた
ドラレコの動画をみたけど
ホント怖いシーンで
心から無事で良かったと
夜は同じマンションのサーファー
KIYOさんとその仲間NORIさんと
リカーセッション🍺
サーフィンする人って、
やはり面白く素敵な人が多い
楽しい1日でした