DAY2477 立ちくらみ めまい 副作用
ここ2週間位、朝起きたり
椅子に座ってる時に立ち上がった時
ほぼ必ずと言っていい位に
『めまい』というのか
『立ちくらみ』というのか
頭がフラっとして、
足元が地震みたいな感覚で
倒れそうになる
副作用で調子悪い時など
たまにフラつく事はあったけど
ここ2週間は毎回なので気になって記録
グリベック飲み始めの頃は
結構酷いのもあって、電車とかから降りたら
立ってられない状態とかも
そこまでは無いけど、毎回なのは不安
調子が良くても（副作用出てなくても）
発生するので、原因は副作用では無い?
と気になった
調べると貧血的な要因っぽいけど
こないだの血液検査の数値に
変化は無いので気になる
副作用ではないとすると
トリガーは何だろう？と思い出すと
その頃、頭の右下、耳の上辺りに
酷い激痛（帯状疱疹の時みたいな刺すような）があって、
副作用だろうと思ってたら
暫くしたら（1日2日）治った
多分関係無いけど
病院行こうかと思うけど
血液内科に相談すべきかと思って
様子見
まだ続くようなら相談しよう
あと、別でもう半年以上（1年近く？）
顔と頭、耳（たまに鼻の中）の皮疹が酷くて
痛い痒い、良く血が出る
何より見た目がボコボコで嫌
（元々汚い肌だったけど）
化粧水とかクリームとかやってたけど
もっと酷くなったのでやめた
こらから日焼も怖くて…
基本的には気にしないようにしてきたけど
ちょっと波とか無くて常に顔頭が痒い痛いので、心が無極（無の極み）出来なくなってきた
こちらは血液内科に言っても改善しないので
皮膚科を受診しようかと
副作用だから、根本対処は無理だとしても
対処療法は一緒に考えてくれそう
（とても良い皮膚科でグリベックの時はいつも綺麗に切開してくれてた）
倦怠感や頭痛、ぐったりの副作用は
変わらずたまに出るけど、
出たら出たで無理せず
休む、寝る、風呂入る、何か食べる
で対処できる
（リモートワーク、フレックスなのでありがたい）
昨日はゴルフの時間制限ありの打ち放題中に
いきなり副作用出て、
ノー勿体ない…
と思いつつ、休憩してリカバリーできた
飲み会とか、そんな時出ると困るよね
久しぶりに体調の記録
DAY2473 体育祭
今日は姫の初めての体育祭
（運動会では無く、との事）
中学生活を楽しんでいるみたいな
姫の様子をみて一安心している中の
初めてのイベント
親としてもドキドキ楽しみにしてました
まずは100m走
県で1位の子と走るとの事で
確かに周りの人も騒めく位その子は速かった
けど、姫は出遅れてスタートしたにも関わらず、
ぶち抜いて2着！
さすが我が娘、っと心でガッツポーズ
小学校の運動会とはやはり
ちょっと違う雰囲気で、自分の中高を
思い出しながら、応援してました
特に部活対抗リレーは楽しかった♪
そして、メインイベント
1-3学年選抜リレーに姫は選ばれており
ドキドキしながら応援
スタート前に選手紹介とか、
カッコいいじゃないの〜
誇らしかったっ
そして、見事に優勝！
さすが我が娘
何よりも元気で楽しそうな姿を見れた事に
感謝の気持ちでした
DAY2467 錦糸町 『大黒湯』 上野『寿湯』ラン サ道
GWも行ってきましたよ
サウナ活動、サ活
まずは、斉藤和義のライブ前に
錦糸町 『大黒湯』
からスタート
サウナは狭くてイマイチながらも、
源泉の水風呂と
スカイツリーが見える外気浴
ハンモックもあって素晴らしい！
ザ銭湯って感じながらも
気遣いがあって、ととのえました
塩ミストサウナは、サウナサンみたいに
熱くてととのえるサウナでグッド！
安いしとても良いサウナでした
■錦糸町『大黒湯』 60
2023/4/29
風呂 05 狭いけど色々ある
サウナ 05 狭いけど温度それなり
水風呂 10 源泉の水風呂ヨシ
外気浴 15 ハンモックや椅子がヨシ
コスパ 20 800円タオルも100円
加点 05 スカイツリー見える外気浴
2日目はホームサウナ
二日酔いが抜ける素晴らしいととのい！
そして、5/2は上野『寿湯』
こちらは2回目
まずは上野に荷物置いて、ラン
皇居まで行って、皇居ラン１周
いつもは夜走ってるので新鮮♪
そこからまた上野に戻り14.5km
走った後の風呂とサウナ最高！
こちらもザ銭湯だけど、
外気浴がとても気持ちの良い風が通る
そして、水風呂の温度とバイブが◯
塩サウナも温度高くてヨシ
ずっといれる銭湯
風呂上がりはアメ横で一杯やれるのが
このサウナの良いところ！
■上野『寿湯』 60
2022年1回、2023/5/2
風呂 05 狭いけど色々ある
サウナ 05 狭いけど温度それなり
水風呂 15 温度とバイブ外の水風呂
外気浴 10 都会の風を感じられる
コスパ 20 800円
加点 05 上野というロケ
そして、キャンプの後に
ホームサウナで疲れを癒し
GWもサ活良かった！
■らかんの湯 110
2022/3/31
風呂 20 武雄温泉がとても良い
サウナ 20 日本一のサウナ
水風呂 20 深い冷たい、浮き輪
外気浴 20 整い椅子、岩、完璧
コスパ 10 宿泊とセットで完璧
加点 20 休憩室が凄すぎて…
■草加健康センター 105
2022年 2回
風呂 20 草津の湯がありがたいっ、
薬湯、炭酸泉良し、電気風呂も
サウナ 20 激熱、爆風ロウリュウ凄い
水風呂 20 冷たくてかくはん、外
外気浴 15 サウナ→水風呂からの動線 扇いでくれる
コスパ 20 このクオリティで900円
加点 10 何度も行きたい聖地、飯も良し
■ユーラシア 90
2023/2/23 （総計2回）
風呂 20 源泉かけ流し、複数ある
サウナ 20 ケロサウナ＋100℃のW
水風呂 10 16～17℃でちょうど良い
外気浴 20 海風と寝れる整い椅子
コスパ 20 朝風呂1050円
加点 0 特になし
■北欧 85
2023/2/10（2023年2回）
風呂 15 トゴールの湯が気持ち良い
サウナ 15 TVさえ無ければ完璧
水風呂 15 温度と深さが完璧
外気浴 20 言わずと知れた景色と風
コスパ 10 予約が出来てこの価格は◯
加点 10 聖地っ楽しい
■しきじ 80
2021/8/22
風呂 15 薬湯が素晴らしい
サウナ 20 最高に熱くて素晴らしい
水風呂 20 言うまでも無くNo.1の水
外気浴 0 まさかのととのい椅子待ち
コスパ 15 グッズ飯も安いタオル買
加点 10 聖地へ行った感
■大磯プリンスホテル 80
2022/11/26
風呂 10 広くて良い温泉
サウナ 15 暗くｵｰﾄﾛｰﾘｭｳ温度ぬるい×
水風呂 20 深い冷たいプールジャグジ
外気浴 20 インフィニティゴージャス
コスパ 10 綺麗なホテルなのに安いっ
加点 5 岩盤浴 中華
■ニューウイング 75
2023/2/19
風呂 15 人口温泉熱くて良いっ
サウナ 20 3種類のサウナ各々素晴
水風呂 20 プールと水風呂の2で完璧
外気浴 10 外気浴無ミストでリカバー
コスパ 5 2,000円/2h フリーなら
加点 5 心遣いが素晴らしい
■上野『寿湯』 60
2022年1回、2023/5/2
風呂 05 狭いけど色々ある
サウナ 05 狭いけど温度それなり
水風呂 15 温度とバイブ外の水風呂
外気浴 10 都会の風を感じられる
コスパ 20 800円
加点 05 上野というロケ
■錦糸町『大黒湯』 60
2023/4/29
風呂 05 狭いけど色々ある
サウナ 05 狭いけど温度それなり
水風呂 10 源泉の水風呂ヨシ
外気浴 15 ハンモックや椅子がヨシ
コスパ 20 800円タオルも100円
加点 05 スカイツリー見える外気浴
■篠崎 イーストランド 55
2023年1回
風呂 15 炭酸泉がNo.1
サウナ 15 温度良くて空いてる
水風呂 10 冷たくて丁度良い温度
外気浴 15 縁側みたいな所で寝れる
コスパ 05 900円
加点 -5 身体に絵怖い
■伊万里温泉 『白磁乃湯』55
2022/12/28
風呂 10 広くて良い温泉 数もある
サウナ 5 広いけどヌルいのが残念
水風呂 5 特に無し
外気浴 15 広くて寝れる
コスパ 20 この値段で最強！
加点 0
■葛西の湯 55
2023/1/3
風呂 10 温泉、炭酸泉まぁまぁ
サウナ 10 ｵｰﾄﾛｰﾘｭｰ良い混みすぎ
水風呂 10 17℃丁度良い
外気浴 15 寝湯がNo1
コスパ 10 800円
加点 0
■佐世保 『サウナサン』50
2021/12
風呂 05
サウナ 15 熱くて寝れて良い
水風呂 15 冷たくて竹炭
外気浴 5 外気浴無いけどシャワー浴
コスパ 0 一日中いるならヨシ
加点 10 ミストサウナが熱い
■大江戸温泉 浦安万華鏡 50
2023/4/2
風呂 15 温泉♪種類も多くてヨシっ
サウナ 5 普通
水風呂 5 ２つあるので良い
外気浴 15 広くて寝れる屋根あるし
コスパ 5 会社補助で安く入れる
加点 5 家族で入れるのはヨシっ
■幕張『湯楽の里』45
2022/11/18
風呂 10 源泉掛け流し
サウナ 5 オートローリューイマイチ
水風呂 10 温度丁度良い
外気浴 20 海の風 寝湯 椅子良し
コスパ 0 1050円
加点 0 若手多し アクセス悪い
■篠崎 庄楽の湯 45
2022年1回
風呂 10 種類はある
サウナ 5 普通
水風呂 5 普通
外気浴 5 狭い
コスパ 20 650円
加点 0
■コナミF 45
2023年5回
風呂 5 人工温泉みたいなの？
サウナ 5 広いけどぬるい
水風呂 0 ぬるい 清潔感無し
外気浴 10 風丁度良い
コスパ 20 会社補助で550円
加点 5 マッサージチェア無料
■久ヶ原『ますの湯』35
2022/11/7
風呂 10 源泉掛け流し、炭酸泉よしっ
サウナ 5 110℃狭い６人
水風呂 5 源泉 1人だけ
外気浴 0 ととのい椅子2水かかる
コスパ 15 500円のみ設備きれい
加点 0
■KONAMI I 25
2023年2回
風呂 0
サウナ 5 空いてる
水風呂 0 ヌルい
外気浴 0 無しに等しい
コスパ 20 会社補助で550円
加点 0
■KONAMI M 10
2023年3回
風呂 0
サウナ 0 超狭い、ぬるい
水風呂 0 ヌルい
外気浴 0 無し
コスパ 10 会社補助で550円だけどサウナとしてはNG
加点 0
■ホームサウナ 50
2023年5回
風呂 10 天然温泉
サウナ 05
水風呂 00 ぬるめ
外気浴 20 川沿いで風が最高
コスパ 10 会社補助でナイス
加点 05 ジムやプールも有
■駒込 ロスコ
■船堀 乙女湯
■鶯谷 萩の湯
■南柏 すみれ
■蘇我 湯の郷ほのか
■君津の湯
■名古屋 ウェルビー栄
■浜松 風と月