タンジュは指先だけの動きではありません😄💦
最初の5番では踵が床についてるので、踵も押しながら差し出します。
先に踵が浮いてしまう…ということはその時点で骨盤も傾いているということ。
そうすれば背骨のバランスも崩れてしまいますね！
ダンジュ出すときにまだ骨盤が先に傾いちゃってますが…😅💦
私も昨日ストーリーにあげたように本日はプリエについて学んできました🤗🍀
やはり正しい姿勢と正しいターンアウトを理解していないとプリエには進めません☝️💦
そこからの3点アーチと骨盤のプレースメントを意識しながら…ターンアウトもし続けながら…
うん！考えることたくさんっ😂‼️笑
と、いうことはプリエひとつ簡単ではないということ！笑笑
2枚目の動画はただバランスを取りたいためではありません。
足裏で押し返す意識、やっている間の上半身が崩れないこと、それらのコントロール…
でもこの動画ご覧いただいてわかるように、自分の身体に意識持ってやってくれてますでしょ？👏✨
まずはできなくても良いから自分の身体へ興味を持って意識を持ってみることが大切ですね☺️💓
だって他でもない自分の身体ですもの👍✨
studio THE FIRST DANCE satsuki
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