私事でございますが、スポーツ医学検定というものに挑戦しました💦
無事2級に合格いたしました。
昨日、合格証が届きました🙇♀️
これは資格とかではないので、診察や治療が出来るわけではありません。
ただ、生徒たちの身体を預かる身としてまず自分にできることを、と挑戦させていただきました。
スポーツのケガはバレエに関わらず、一回のアクション(外力)で負傷してしまうことももちろんありますが、ほとんどが根本的な姿勢不良から負荷が積み重なって、結果、ケガが起きてしまう…と私は考えます。
その日々の負荷をなるべくかけないように、生徒一人一人の癖を根気強く伝えていきたいと思っています。
ただ、お医者さまもそうですが〈本人がそこに気付き、直そうとしない限り私たちはスペシャリストでないので、直すことはできません〉
私たちは伝えることはできても直すのは自分自身である、と。
私もそうです。側弯症から出産後の後遺症もありますが、忙しく身体と向き合う時間が減ると、すぐ痛みとなって現れます。「あー、いかんいかん。」となり、身体がSOS🆘を出してくれることにありがたく感じて、再度自分の身体と向き合うのです。
昨日のジュニアクラスでは、呼吸から脊柱の動きを行いました。
脊柱がどう動くのか、、
今は色んなSNSで骨の動きなどを見せてくれるので助かります😭🙏✨
生徒たちも可視化することで、その後の動きが良くなりました👏💗
そして、レッスンの踊りの中でもそれが活かされてると感じました☺️🌷
嬉しい…
垂水区は坂が多いです。それも結構急な坂が…。
子どもたちはその坂を登り降りして毎日登校してます。
普通より負荷がかかるでしょう。
これからだよ！という年齢の時に踊れなくなる身体になるのはほんとうに可哀想で仕方ありません。
幼児でも小学生でも、この、今！という時から体の癖と向き合っていけたらと思います。
そのために私も勉強を続けます💪💖
1級は理学療法士さんレベルなんで、本当に死ぬ気で勉強しなきゃな😂😅笑笑
studio THE FIRST DANCE satsuki
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