📘今日3/13のジュニアクラス✏️
いかに骨盤を動かさずに下肢だけを動かすか…それはかなり腹部の強さが必要です。
キッズ1は床に寝た状態でデベロッペしましたね。分かったかな？
形にとらわれて骨盤の位置を無視して足を高くあげる、肋骨を開いて腰でカンブレする、関節を曲げるだけのプリエはどれも身体に負担がかかることばかりです。
ロンドジャンブはあえて左右載せました。前から見た時の腹部の強さ(ロンドする時腰で回さないように)、後ろから見た時の付け根とお尻周りのターンアウトを注意したいですね😅
私も久しぶりにバーだけ参加させてもらいました😚若い子達と一緒にレッスンできる幸せを噛み締めながら…🤗❤️
掘れば掘るほど終わりが見えないのがこのバレエ…。
だからこそやめられないんだなぁ。
studio THE FIRST DANCE satsuki
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