季節の変わり目で、気温も寒暖差があり体がついて行きませんよね。
そういう時は身体の免疫力も低くなり体調も崩しがちですよね。
そこで必要なのはまずは免疫力を上げていくこと！
身体の免疫細胞が正常に働ける体温は36.5°Cと言われています。
体温がそこから一度上がると最大５－６倍も免疫力が上がり、逆に１°C下がると
免疫力が３０％下がると言われています。
体温が上がると↓
免疫力アップ
血行促進により肩こりの改善
基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になる
浮腫の解消
生理痛や生理不順の改善
血行が即なることで必要な栄養素や酸素、酵素などが肌に届きやすくなり
健康的になりお肌もキレイになる。
このような効能があり、お身体に良いことばかりです！
冷え性を改善し、お体を温める事がそこまで大切とはなかなか気づきにくい事ですが
実は健康にも美容にもとても大切なことですので是非、インディバでの温活を
生活の中に取り入れてみませんか？
そういう時は身体の免疫力も低くなり体調も崩しがちですよね。
そこで必要なのはまずは免疫力を上げていくこと！
身体の免疫細胞が正常に働ける体温は36.5°Cと言われています。
体温がそこから一度上がると最大５－６倍も免疫力が上がり、逆に１°C下がると
免疫力が３０％下がると言われています。
体温が上がると↓
免疫力アップ
血行促進により肩こりの改善
基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になる
浮腫の解消
生理痛や生理不順の改善
血行が即なることで必要な栄養素や酸素、酵素などが肌に届きやすくなり
健康的になりお肌もキレイになる。
このような効能があり、お身体に良いことばかりです！
冷え性を改善し、お体を温める事がそこまで大切とはなかなか気づきにくい事ですが
実は健康にも美容にもとても大切なことですので是非、インディバでの温活を
生活の中に取り入れてみませんか？