11日から、微熱が下がらん…
そして…ダラダラ生理っぽい
※もしかして、もう上がるのか
先月から、月の中頃になると
微熱と動けないくらいの怠さが
襲ってきて…
リハビリも行けず…
晩ごはんは、お惣菜…
カショオ三昧の日々…
唯一、息子のお弁当は作るけれど…
その後…倒れ込むように眠る毎日
でしたが…
これじゃ、いかん‼︎
と思い、怠い身体を起こし
リハビリ行って…
晩ごはんの買い物行って…
夕食作ったぞぉ〜
今日の食事
＜朝食＞
10枚切りトースト&珈琲
青汁ヨーグルト(50g)
りんご(半分)
＜昼食＞
10枚切りトースト&珈琲
青汁ヨーグルト(50g)
りんご(半分)
＜夕食＞
根菜のみそ汁
ごはん
今日は、カショオなし
朝・昼に、りんごをプラスしてみた
とても良い感じです
安い時しか、買えんけど…