やり損..。

ダイエットしたい。

2年前のBlog読んだら…

48kgくらいだった

6kgも痩せてる…(泣)

いいなぁ。

今日からダイエットするぞ

と思って頑張った。

今日の食事

＜朝食＞

青汁ヨーグルト&珈琲

＜昼食＞

ジャム入りヨーグルト

＜夕食＞

ちょっと和風な八宝菜

根菜のみそ汁

ごはん

朝・昼…頑張ってみたけど

昨日より太った

理由は…自分でも良く分かってます

前だったら…

1日頑張っただけで

0.5〜1kgは減ってたのに。

ごまかし効かないな…