もう…メンタル
ガタ落ちでございました
5月31日に53.4kgになって…
あれっ
って思ってたら
って思ってたら次の日には54.9kg!!
食事の量とか…
お風呂とか…
筋トレとか…
いつも通りなのに.......
激病み｡｡
病みに、病んでしまいました
だけど.......
3食、食べる事は辞めず(少量+プロテイン)
入浴法＆筋トレも忘れずに
で.......
なんとか 52.4kgまで戻しました
ダイエットアプリを利用するようになって…
意味もなく太る時期がある事に気付いた
たぶん、生理とかホルモンの影響
食べ吐きが酷かった時…
そんな事すら、無かったからなぁー
これからも、ブレずに頑張ろー
姫路城
あずきミュージアム
あずきミュージアム行ってきたー(6/8 Sat)
あずきソフト＆御座候9個＆よもぎ餅お買上げ